15 módszer az abortuszra való mentális és fizikai felkészüléshez

Tehát terhes vagy (és nem akarsz az lenni), és úgy döntöttél, hogy az abortusz a legjobb megoldás az Ön számára. Ez csak egy választástemegteheti – és támogatjuk minden embernek a saját teste feletti autonómiához való jogát. Függetlenül attól, hogy döntése heves érzelmekkel jár – például konfliktusos vagy ideges –, vagy többnyire semlegesnek érzi magát, van néhány dolog, amelyet hasznos tudni az eljárásról, mielőtt odaér.

Annak ellenére, hogy az abortuszok gyakoriak és biztonságosak, továbbra is titokzatosnak érzik magukat, különösen akkor, ha tanácsot keres, hogy mire számítson. Még akkor is, ha elszigeteltnek érzi magát, tudjon róla, hogy nincs egyedül: az Egyesült Államokban évente körülbelül 630 000 ember végez abortuszt az Egyesült Államokban elérhető legfrissebb adatok szerint.Betegségmegelőzési és Járványügyi Központok(CDC). A szakértők szerint pedig nagyon sokféleképpen lehet felkészülni az abortuszra fizikailag, érzelmileg és logisztikailag. Íme, mit tehet.

2019-ben az abortuszt végzők 42%-a választotta a köznyelvben az abortusztablettát.CDC. Ez a lehetőség (más néven orvosi, vegyi vagy tablettás abortusz) csak azok számára érhető el, akik legfeljebb10 hetes terhes. Ha ennél előrébb jár, vagy ha bizonyos ellenjavallatai vannak (mondjukvérhígítót szedni), műtéti abortuszra lesz szüksége, amit hamarosan részletezünk. Mindig jó ötlet, hogy beszéljen orvosával arról, hogy milyen gyógyszereket lehet biztonságosan szedni, mielőtt bármilyen típusú abortuszt végezne.

Az emberek gyakran választják az orvosi abortuszt, mert az kevésbé invazív, mint a műtéti megfelelője. Kevésbé tűnik klinikainak, mert olyan gyógyszereket szed, amelyek természetes vetélést utánoznak,Sara Imershein, MD, MPH,szülésznő és a D.C. szekció elnökeAmerican College of Obstetricians & Gynecologists(ACOG), a George Washington Egyetem Orvostudományi Karának professzora és igazgatósági tagjaNARAL Pro-Choice America Alapítvány, mondja a SelfGrowth.

Bár az orvosi abortusznak különböző módjai vannak, a leggyakoribb két tabletta bevételeMayo Klinika. Az első a mifepriston, amelyet vagy az abortuszt biztosító egészségügyi központban vagy otthon vesz be. (Az, hogy beveheti-e otthon ezt az első tablettát, attól függtörvények az Ön államában.) A mifepriszton megakadályozza az embrió növekedését azáltal, hogy blokkolja a progeszteront, egy olyan hormont, amely jellemzően megvastagítja a méhnyálkahártyát a terhesség támogatása érdekében. A második tabletta a misoprostol (amelyet otthon 24-48 órával az első tabletta bevétele után kell bevenni), és összehúzódásokat vált ki, hogy kiürítse a méhét. Görcsöket és vérzést fog tapasztalni a terhesség és az azt alátámasztó méhnyálkahártya túllépése során, jellemzően néhány óráig, a második tabletta bevétele után 1-4 órával kezdődően.Tervezett szülőség. A Mayo Clinic szerint olyan tünetekkel is megbirkózhat, mint az émelygés, hányás, láz, hidegrázás, hasmenés és fejfájás, de az adott mellékhatások változhatnak attól függően, hogy milyen messze van, és hogy hogyan működik a szervezete.

Egy héttel-két héttel az abortusz után valószínűleg be kell mennie az orvosi rendelőbe, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az összes szövet kikerült a méhéből. Egyes becslések szerint az orvosi abortuszok sikerességi aránya (ami azt jelenti, hogy a terhesség véget ért, és az összes szükséges szövet kiürült a méhből) körülbelül 93-98%, attól függően, hogy milyen korán történik az abortusz.Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatósága. (A befejezettség aránya a terhességi kor növekedésével csökken.) Ha látogatása során orvosa azt tapasztalja, hogy az abortusz nem volt befejezett, dönthet úgy, hogy újabb adag misoprostolt ír fel, vagy megbeszélheti Önnel a műtét befejezésének lehetőségét. abortusz.

Lehetőség van műtéti abortuszra is. Ez az eljárás körülbelül 5-20 percig tart, és mikutatások azt mutatjákhatékonyabb lehet, mint az orvosi abortusz, 96-100%-os befejezési aránnyal. (Egy megjegyzés: Az orvosi és sebészeti abortuszok közötti különbség nagyobbnak tűnik, ha az orvosi abortusz kevésbé elterjedt formáiról beszélünk, mint a mifepriston és misoprostol kombináció, mint például a hüvelyi misoprostol önmagában történő alkalmazása.) A műtéti abortusz magában foglalja a magzat és a méhlepényt a méhéből a hüvelyén keresztül szívókészülékkel vagy más orvosi eszközökkel. Olyan tényezőktől függően, mint a magzat terhességi kora, a műtéti abortuszt helyi vagy általános érzéstelenítésben hajtják végre.

Sokan azért választják ezt a lehetőséget, mert tetszik nekik az ötlet, hogy néhány percen belül vége lesz – mondja Dr. Imershein. Még fájdalomcsillapítás esetén is előfordulhat görcsök a műtéti abortusz során, de ez általában gyorsan elmúlik. A műtéti abortusz után napokig vérzést, görcsöket vagy pecsételést is tapasztalhat.

Bármelyik utat is választja, orvosának alaposan el kell magyaráznia minden fontos részletet, hogy mire számíthat az eljárás előtt, alatt és után. Ennek ki kell terjednie annak működésére, azokra a mellékhatásokra, amelyekre számíthat az olyan sajátosságok alapján, mint például, hogy milyen messze van, vagy milyen fájdalomcsillapítót kap, lehetséges kockázatokat és szövődményeket, valamint a klinika protokolljait (például, hogy kell-e és mikor hagyja abba az evést vagy ivást előző este, attól függően, hogy milyen érzéstelenítésben lesz része).

Az abortusz azaz egyik legbiztonságosabbrutinszerű orvosi eljárások, amelyeket Ön végezhet, különösen az első 13 hétben (amikor több mintAz abortuszok 91%-atörténik).

A szakma szerint minden 100 000 legális abortusz után kevesebb mint egy ember fog meghalni.CDC. A terhesség ezzel szemben több egészségügyi kockázattal jár, mint az abortusz az átlagember számára. Ennek nagyrészt az az oka, hogy minél tovább van terhes, annál nagyobb a potenciálisan életveszélyes szövődmények kockázata egy 2012-es tanulmány szerint. Szülészet és nőgyógyászat , ami megmagyarázza, hogy sok veszélyes állapot, mint például a preeclampsia (magas vérnyomás a terhesség alatt), a legvalószínűbb, hogy a terhesség későbbi szakaszában jelentkezik.

Ne feledje, hogy a legbiztonságosabb abortuszt orvosi szakember felügyelete mellett végezheti el, és fontos, hogy kerülje az online abortusz-gyógymódokat, amelyek nagyon veszélyesek lehetnek. Mindig a legjobb, ha megbeszéli orvosával az Ön konkrét helyzetét és aggodalmait, hogy segítsen megoldani az összes lehetőséget.

Az első számú probléma az, hogy az Ön állama teljesen betiltotta vagy erősen korlátozta az abortuszhoz való hozzáférést. Jelenleg a táj folyamatosan változik. EzTervezett szülőségA táblázat segítségével naprakész maradhat arról, hogy mely államok tiltották be az abortuszt, mely államok engedélyezik legálisan az abortuszt, és mely államok tiltják be valószínűleg az abortuszt a közeljövőben. Ha bármilyen kérdése van azzal kapcsolatban, hogy időpontja még megtörténhet-e az azt megelőző napokban, forduljon szolgáltatójához.

Még akkor is, ha az Ön állama jelenleg engedélyezi az abortuszt, lehetnek más korlátozások is, amelyekről tudnia kell. Például egyes államok kötelező várakozási időt írnak elő az orvosi abortuszra, ami azt jelenti, hogy a tanácsadás után 18-72 órát kell várnia, hogy ténylegesen megtörténjen az abortusz.Guttmacher Intézet.Íme egy általános áttekintéshogy mire számíthat a lakóhelye alapján, de mindig okos dolog előtte további kutatásokat végezni, így ezeken semmi sem lep meg, különösen most, amikor az abortusztilalom és a szigorúbb törvények lépnek életbe. Ennek megtervezése különösen fontos lehet, ha le kell mennie a munkából, utaznia kell, vagy gyermekfelügyeletet kell keresnie ahhoz, hogy időpontot foglaljon.

Államától függően vegye figyelembe azt is, hogy orvosát törvény kötelezheti arra, hogy írásos anyagokat adjon át, amelyek hamis információkat tartalmaznak az abortuszról. A tanácsadásban szereplő információk államonként eltérőek, de ez néha azt jelenti, hogy az abortuszszolgáltatókat törvényileg kényszerítik orvosilag pontatlan információk megosztására, például arra, hogy az abortusz növelheti a mellrák kockázatát (a tudomány ezt nem támogatja), vagy hogy a biztonságos, legális abortusz valószínűleg rontja a termékenységet (ismét a tudományezt nem támasztja alá).

Az Ön állapotától függően előfordulhat, hogy orvosának is meg kell tennievégezzen ultrahangotés megmutatja az eredményül kapott képet, lehetőséget kínál a kép megtekintéséhez, vagy leírja, hogyan néz ki a magzat.

Nincs helyes módja ennek az érzésnek. Valóban más élmény minden ember számára,Gillian Dean, MD, tiszti főorvos atTervezett szülői lét Nagy-New Yorkban, mondja a SelfGrowth.

Dr. Dean azt mondja, hogy tapasztalatai szerint a legtöbb ember, akivel beszélt, hatalmas megkönnyebbülést érzett utána. Ez volt a helyzet a 45 éves Violet L.* esetében, aki elmondja a SelfGrowthnak, hogy 10 évvel ezelőtt a terhesség kilenc hetében abortuszon esett át, és ez sokkal kevésbé volt ijesztő és traumatizáló, mint amire számított.

Dr. Imershein szerint a kutatás nem talált megnövekedett pszichés problémák kockázatát azoknál az embereknél, akik megszakítják terhességüket. Valójában egy 2017-es tanulmány szerint az abortuszra való törekvés, de annak elérhetetlensége rövid távon több negatív mentális egészségügyi eredménnyel jár, mint a tényleges beavatkozás. JAMA Pszichiátria .

Ezzel szemben néhány ember azt írja le, hogy megsajdul a szíve, szégyellik magát, vagy úgy érzik, hogy szomorkodniuk kell egy abortusz után – mondja Megan Aebi, egy teljes spektrumú terhességi dúla a SelfGrowthnak. (A teljes spektrumú dúlákat arra képezték ki, hogy ne csak a terhesség és a szülés során, hanem az olyan élmények során is tanácsot adjanak az embereknek, mint a vetélések, magzati rendellenességek, halvaszületések és abortuszok.)

Bármilyen érzelmei is övezik az abortuszt, mindegyik teljesen érvényes. Engedd meg magadnak, hogy ítélet nélkül megtapasztald őket – mondja Aebi.

Ne feledje továbbá, hogy még ha korábban is volt abortusza, ez az idő nem feltétlenül lesz ugyanaz. Dr. Dean szerint egy személy nagyon eltérően reagálhat az abortuszra, mint a múltban, mert élete más szakaszában van.

Az, hogy mennyibe fog kerülni az abortuszod, nagymértékben függ számos tényezőtől, többek között attól, hogy milyen típust kapsz, milyen messzire tartasz (ezek általában drágábbak az első trimeszter után, Dr. Dean szerint), és attól, hogy melyik szolgáltatóhoz fordulsz. lakóhelye és biztosítási fedezete. Ezt szem előtt tartva egy2020-as jelentésaz Egyesült Államok abortuszszolgáltató intézményeitől származó 2017-es adatok alapján azt találták, hogy a sebészeti vagy orvosi abortusz medián költsége 10 hetesen körülbelül 550 dollár volt.

Ha olyan területen él, ahol az abortusz legális, és rendelkezik egészségbiztosítással, első lépésként fel kell hívnia a biztosítót, hogy megtudja, az abortuszra vonatkozik-e a fedezet. (Sok államkorlátozza a magánbiztosítást és a Medicaidot abban, hogy segítsen az abortuszban; Néha vannak kivételek, például életveszély esetén.) Hívja fel a helyi abortuszt nyújtó egészségügyi központot is, hátha a bevételétől függően kevesebbet számolnak fel a szolgáltatásokért.

Ha olyan államban él, ahol tilos az abortusz, és úgy döntött, hogy olyan államba utazik, ahol ez elérhető, érdemes megfontolni néhány egyéb dolgot. Egyelőre nem világos, hogy az államok milyen messzire mennek el azon személyek azonosításában, akik megpróbálnak kimenni az államból abortuszra, és milyen következményekkel járhat, ha vannak ilyenek. Az sem világos, hogy a jövőben felhasználhatók-e Ön ellen olyan adatok, amelyek megerősítik az abortuszt vagy az abortuszra vonatkozó lekérdezéseket. Tehát eldöntheti, hogy a legjobb megoldás az, ha zsebből fizet egy abortuszért, ha azt privátban szeretné tartani (és a legtöbb klinika együttműködik Önnel és a költségvetésével).

Számos olyan szervezet is létezik, amely segíthet a pénzügyi terhek egy részének ellensúlyozásában. Nézze meg aAbortusz Alapok Országos Hálózata(NNAF) és aNemzeti Abortusz Szövetség Forródrót Alapja.

Talán úgy érzed, hogy a háztetőkről kiabálod, hogy ez az okos, biztonságos választás az Ön számára. Talán inkább nem mondod el egy léleknek. Amikor arról van szó, hogy kivel osztja meg ezt, kitől kér támogatást, és kinek a tapasztalatait és tanácsait kéri, és kövesse a megérzéseit, mondja Dr. Dean.

Ez azt jelentheti, hogy nem mond el a nővérednek, aki általában mindent tud az életedről, de határozottan abortuszellenes. Vagy talán tudod, hogy a legközelebbi barátod támogatna, de nem ők a legjobbak a titkok megőrzésében.

Ha nem biztos abban, hogy elmondja-e egy barátjának vagy rokonának, Aebi azt mondja, először tesztelheti a vizet, ha felveti az abortusz témáját. Azt javasolja, hogy mondjon valami ilyesmit: A barátom abortuszt készít, és fuvarra van szükségük, vagy: Mostanában sokat beszélnek az abortuszról a hírekben, és mérjék fel reakcióikat. Mint minden más jelentősebb orvosi döntésnél, ez az információ teljes mértékben az Ön feladata, és csak Ön döntheti el, kivel osztja meg.

Ha teheti, menjen el a munkából, vagy tervezze meg az iskolából való kihagyását az abortusz-eljárás napján, függetlenül attól, hogy milyen típusú. (Ha teheti, vegye fontolóra a következő napot is, bár Dr. Imershein szerint a legtöbb embernek nincs baja, ha addigra visszamegy). Ha orvosi abortuszt végez, az azt jelenti, hogy a szabadnapját a második tabletta bevételére kell beosztania, nem az elsőre, mert a legtöbb ember addig nem tapasztal semmilyen kellemetlenséget vagy vérzést – mondta Dr. – magyarázza Dean.

Ha abortusztablettát használ, hányingert és hányást tapasztalhat, de fontos, hogy hidratált maradjon, még akkor is, ha úgy érzi, hogy nem tudja visszatartani semmit, mondja Dr. Dean. Vásároljon gyömbéres sört, levest, sportitalt, mentateát vagy bármit, ami a gyomorrontáshoz szükséges. Aebi azt is javasolja, hogy legyen otthon néhány kedvenc vigasztaló étele, hogy ne kelljen kimerészkednie és megragadnia semmit, ha nem érzi magát.

Mindenképpen sok teljes méretű maxibetétet kell vásárolnia (általában három-négyes méretű, amelyek nagyobb áramlásra szolgálnak), hogy felszívják és ellenőrizzék a vérzést, mondja Dr. Dean. Orvosi abortusz során és műtétet követően erős vérzést tapasztalhat, majd pecsételést, amely néhány napig vagy hétig tarthat. (Vagy gyakorlatilag nulla vérzése lesz utána, mondja Dr. Dean.) Ha bármikor átitatja óránként kettő vagy több ilyen méretű három vagy négy betétet két órán keresztül vagy tovább – vagy ha látcitromnál nagyobb vérrögök– hívja fel az abortuszt végző orvost vagy a klinikát. Ugyanez igaz, ha lázat vagy kellemetlen szagokat tapasztalhüvelyi folyás, mindkettő fertőzésre utalhat.

Ha szívesebben használ tampont, fontos tudnia, hogy az abortuszt követő időszakban használható-e (és mikor) a tanácsok vegyesek. Egyes orvosok azt mondják, hogy azonnal biztonságos, míg mások azt tanácsolják, hogy várjon két hetet. Az ötlet az, hogy a tampon visszatartja a vért, miközben a normál hüvelyi baktériumok növekednek és szaporodnak, növelve a fertőzés kockázatát, magyarázza Dr. Imershein. Arra biztatjuk az embereket, hogy a számukra legkényelmesebb módszert használják, legyen az párna, tampon vagy menstruációs csésze, mondja Dr. Dean. Kérdezze meg az abortuszt végző orvosát, mit javasol.

A görcsök enyhítése érdekében, amelyek általában a menstruációs görcsöket utánozzák, de súlyossága személytől függően változhat, ragaszkodjon a nem szteroid gyulladáscsökkentőkhöz, például az ibuprofénhez, az aszpirinhez hasonló gyógyszerek helyett, amelyek hígíthatják a vért, és több vérzést okozhatnak. Kipróbálhat melegítőpárnát, melegvizes palackot vagy az Aebi olcsó barkácsolási lehetőségét is: Melegítsen fel egy kis száraz rizst a mikrohullámú sütőben (30 másodperces időközönként legfeljebb három percig), majd tegye egy zokniba, hogy meleg kis tasakot formázzon. .

Mindezen információk ismeretében is jó, ha megbeszéli kezelőorvosával, hogy milyen vérzésre és görcsökre számíthat, valamint minden olyan piros zászlót, amelyre fel kell hívnia a figyelmet.

Az adott klinikától függően előfordulhat, hogy órákig a váróban tartózkodik a műtéti beavatkozás vagy az orvosi abortusz megkezdése előtti időpont előtt, mondja Dr. Imershein. Előfordulhat, hogy meg kell várnia, amíg a fájdalomcsillapítók beindulnak, vagy utána lógnak, amíg elmúlik és pihen.

Győződjön meg róla, hogy van mivel foglalkoznia, mondja Aebi, akár egy lebilincselő, valódi krimi podcastról, akár egy megnyugtató kifestőkönyvről van szó. Itt is segíthet, ha kéznél van egy barát, ami elvezet minket a következő ponthoz.

Egyes egészségügyi központok megkövetelik, hogy hozzanak valakit, aki hazaviheti Önt egy műtéti abortusz után, mondja Dr. Dean. Ez attól függ, hogy milyen érzéstelenítést kap. (Ha általános, akkor mindenképpen kísérőre lesz szüksége.) Ha ez nem így van, vagy otthoni orvosi abortuszt végez, a te döntésed, hogy valaki melletted áll.

Ha mégis úgy dönt, hogy társaságot szeretne, válasszon valakit, akinek jelenléte csökkenti az esetleges szorongást. Aebi azt mondja: Győződjön meg róla, hogy olyan valaki, aki nyugodt, középpontba helyezi és támogatja a meghozott döntést. Ha nem találja a megfelelő társat, van más lehetőség is. Egyes klinikákon vannak abortuszdúlák, akik támogatják Önt az élmény előtt, esetleg alatt és után. Dr. Imershein hozzáteszi, hogy hol lakik, egy abortuszt finanszírozó szervezet képes lehet kapcsolatba hozni Önt valakivel, aki elkíséri Önt a klinika által engedélyezett beavatkozások nagy részében. Kérjen útmutatást egészségügyi központjától, vagy nézze megRadikális Doula listájahelyi önkéntes szervezetek. Továbbá néhányatNNAF tagszervezeteiabortusz dúla szolgáltatást nyújt.

Akár szeretett személlyel, akár abortuszdúlával van együtt, ne feledje, hogy előfordulhat, hogy nem engedik be az eljárásba vagy a gyógyulási helyiségbe, mondja Dr. Imershein. Előzetesen tájékozódjon egészségügyi központja szabályzatáról, hogy ne kapjon váratlanul.

Néhány abortusztilalommal rendelkező állam (például Alabama és Texas) olyan jogszabályokat dolgoz ki, amelyek potenciálisan érinthetnek mindenkit, aki segít egy személynek az abortuszban. Még nem látható, hogy ez hogyan valósulhat meg, de ha olyan államban él, ahol abortusztilalom van érvényben, különösen akkor, ha minden olyan ember, akisegítsen másokonAz abortusz megtörténtének jogi kockázata lehet, társad érdemes lehet veled együtt tájékozódni a helyi törvényekről, hogy megalapozott döntést hozhasson.

Szüksége van egy fuvarra az egészségügyi központba és vissza? Szeretnéd, ha valaki elterelné a figyelmedet a váróteremben? Feküdj az ágyban és nézz veled filmeket, amíg felépülsz a beavatkozásból, vagy várja meg, amíg a gyógyszer beválik? rohanni a gyógyszertárba? Dörzsölje a hátát? Amennyire csak tudja, gondolja ki előre, és tudassa velük.

Violet például emlékszik, hogy bárcsak megkérte volna egy barátját, hogy jöjjön át, amíg felépül. A legrosszabb érzés az volt, hogy utána egyedül feküdtem az ágyamban – mondja. Jó lett volna, ha lenne ott valaki.

Ha ébren lesz egy műtéti abortusz során, és ellazulásra vagy elterelésre vágyik, hasznos lehet, ha meghallgat valamit. Aebi azt javasolja a nyugalomra vágyóknak, hogy töltsenek le egy irányított meditációs alkalmazást, vagy készítsenek lejátszási listát derűs dalokból. Vagy talán valami sztereotipikusabb erőt keresel, mondja Aebi, és hozzáteszi: Ha akarja, streamelheti Beyoncét az eljárás előtt, közben és után.

Ha bemész egy klinikára, a sajnálatos valóság az, hogy az egészségügyi központon kívül abortuszellenes szószólókkal találkozhatsz – még akkor is, ha liberális területen élsz. Aggasztó képekkel szembesíthetik Önt, amelyek nem az abortusz valóságán alapulnak, és nem orvosilag tényszerűek, hogy kényelmetlenül érezze magát és megbélyegezze magát, mondja Dr. Dean.

Ne feledje, hogy joga van megválasztani, hogy mi történjen a testével, és ez magában foglalja az abortuszt is, ha ez a legjobb választás az Ön számára. Továbbá ezek a tiltakozók nem jelentik azt, hogy az egészségügyi ellátás, amelyet abban az egészségügyi központban kap, nem a legjobb minőségű, orvosi és tudományos bizonyítékokon, valamint együttérzésen és gondoskodáson alapul, mondja Dr. Dean.

k betűvel ellátott autók

Legyen óvatos az interneten is, ahol nemcsak trollok vannak, akik elítélik a terhességet megszakítókat, hanem abortuszellenes oldalak, amelyek félrevezető információkat terjesztenek, vagy esetleg olyan krízisterhességi központok felkeresésére utasítanak, amelyek abortuszellenes álláspontot képviselnek. Ha támogató online közösséget keres, az Aebi ajánljaKiáltsd az abortuszod, amely egyének decentralizált hálózatának tartja magát, akik a saját feltételeink szerint beszélnek az abortuszról, és teret adnak másoknak, hogy ugyanezt megtegyék.

Ne feledje, bár egyesek megkönnyebbültek vagy közömbösek az abortuszt követően, az is előfordulhat, hogy Ön ideges lesz (vagy érzelmek keveréke, beleértve a szomorúakat is). Azok az emberek, akik hajlamosabbak arra, hogy nehezen viseljék meg a nem tervezett terhességet és annak megszakítását, közé tartoznak (de nem kizárólagosan) azok, akik már meglévő mentális betegségben szenvednek, mint pl.szorongásvagy depresszió, mondja Dr. Imershein.

Ha ebben a csoportban találja magát, forduljon egészségügyi szolgáltatójához, mondja Dr. Dean. Ha olyan terapeutát keres, akivel kényelmesen megbeszélheti az abortuszt, Aebi azt javasolja, hogy kezdje azzal, hogy megkéri a központot, ahol az eljárást végezte, hogy csatlakoztassa a forrásokhoz. Sokan ingyenes tanácsadást kínálnak, amelyet igénybe vehet az abortusz előtt vagy után (bár lehet, hogy nem közvetlenül utána; hetekbe telhet, mondja Aebi).

Számos egyéb forrás áll az Ön rendelkezésére. Dr. Imershein egy szervezetre mutatÖsszes opció, amely ingyenesnemzeti beszélgetési vonalaz 1-888-493-0092 számon. AOrszágos Abortusz Szövetségis rendelkezik aforródrótaz 1-800-772-9100 számon.

Ha nem volt elégedett a korábban alkalmazott fogamzásgátlási módszerekkel, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy érdemes-e más módszert választani. Remek dolog terhesből védetté válni, mondja Dr. Dean. Sok abortuszszolgáltató arra ösztönzi az embereket, hogy készítsenek abortusz utáni születésszabályozási tervet, ha nem szándékos terhességük volt. Dr. Dean például azt mondja, hogy az IUD-t általában a műtéti abortusz napján vagy az orvosi abortusz utáni utóellenőrzési időpontban helyezhetik el. Éppen ezért Dr. Imershein azt tanácsolja, hogy végezzen némi kutatást a fogamzásgátlási módszerekről, és beszéljen barátaival a saját fogamzásgátlásukról, hogy elképzelése legyen arról, mit szeretne tenni, amikor a találkozóján felmerül.

Ez azt jelenti, hogy az utolsó pillanatig meggondolhatja magát az abortuszról. De még akkor is, ha tudod, hogy ez a helyes lépés számodra, ha foglalkozolszorongásvagy más nehéz érzelmek, amelyek az abortuszt övezik – vagy meglepődnek azon, hogy hiányoznak ezek az érzések –, könnyen szem elől tévesztheti azokat a tényezőket, amelyek a választásában szerepet játszottak.

Ha visszatér a választása mögött meghúzódó okokhoz, az segíthet a dolgok fókuszában tartani. Violet például nagyon szeretett volna babát, de nem azzal, aki teherbe ejtette. Azt mondja SelfGrowthnak, hogy nem bánja meg az abortuszra vonatkozó döntését.

Ha biztos abban, hogy abortuszt szeretne végezni, de félelmei vagy aggodalmai vannak, érdemes lehet egy tanácsadóhoz fordulni, aki képes kezelni ezeket az érzéseket. Valójában arról van szó, hogy felismered, hogy a leggondoskodóbb és legszeretetesebb döntést hozod meg önmagad és a jövőd érdekében – mondja Aebi.

*A név megváltozott.

Összefüggő:

• A rendkívüli abortuszkezelésnek rendesnek kell lennie
• Roe v. Wade már megdőlt. Hogyan fog kinézni most az abortuszhoz való hozzáférés Amerikában?
• Hogyan legyünk reménykednek, még akkor is, ha nagyon, nagyon nehéz