Hogyan lehet gyorsan megállítani az orrfolyást az orvosok szerint

• COVID-19 (Koronavírus)

Ha úgy érzed, hogy egész télen csöpög az orrod, nem vagy egyedül.Orrdugulásaz egyik leggyakoribb tünet, amelyet az orvosok észlelnek – és ez a megfázás és influenza szezon különösen brutális volt. Úgy tűnik tehát, hogy az orrfolyás megállítására vonatkozó bármilyen információ úgy tűnik, hogy most az összes problémáját megoldja.

Mindent az allergiátólCOVID 19aközönséges megfázás vagy influenzaáltalában rosszabbodik, ha lehűl a levegő, és az orrfolyás (még akkor is, ha viszonylag enyhe) elég bosszantó probléma lehet mindegyiknél. A legrosszabb rész? Az összes csöpögés 10-14 napig tarthat a szerintCDC. Ez őszintén szólva egy kis takony.

Ha kiderítjük, mi okozza, hogy az orra csordogáló csapteleppé válik, az segíthet a kezelésben. Egy kis otthoni ápolás pedig segíthet abban, hogy kevésbé érezd magad nyomorultnak, miközben megpróbálsz eljutni a probléma gyökeréhez. A szakértők szerint így lehet a lehető leggyorsabban megszabadulni az állandó nyálkacsöpögéstől.

Valójában mi okozza az orrfolyást?

Lényege, hogy az orr, amely nem hagyja abba a futást, a szervezet módja annak, hogy reagáljon a kiváltó okokraQuintin M. Cappelle, MDa Mayo Clinic fül-orr-gégésze mondja a SELF-nek. Nevezetesen az egész valamiféle irritáló hatásra vezethető vissza – például allergénre vagy vírusra –, amely gyulladást vált ki az orrban vagy az orrmelléküregekben, ami felpörgeti a nyálkamirigyeket.

Egyes esetekben az immunrendszer megfelelően reagál, hogy segítsen leküzdeni a bajt okozó problémákat. Vírus esetén az extra nyálka jó dolog: segít azonnal kimosni minden rosszat. Allergia esetén agyulladásazt egy általában ártalmatlan anyag váltja ki (például a rothadó levelek által kibocsátott penészgomba spórák), ami általában nem jelent veszélyt a szervezetre, hacsak nincs olyan állapota, mint az allergiás asztma.

Számos kiváltó ok idézheti elő ezt a gyulladásos választ, és az orr folyását indíthatja el. Kezdetnek: ha Ön is tüsszent, és viszkető könnyes szemekkel vagy karcos torokkal küzd, akkor előfordulhatszezonális allergiákvagy allergiás nátha, amelyet kültéri allergének, például penészgomba parlagfű és bizonyos fák vagy beltéri allergének, például háziállatok szőre poratkák és csótányok váltanak kiNicole J. Van Groningen MDa Cedars-Sinai Medical Center belgyógyász szakorvosa elmondja a SELF-nek. Az allergiák általában rosszabbak reggel, és amikor közvetlenül ki van téve a kiváltó okoknakMike Ren MDa Baylor College of Medicine család- és közösségi orvostanának adjunktusa elmondja a SELF-nek. Ezenkívül allergiás betegeknél nem szabad lázasnak lennie.

Dr. Van Groningen szerint néha más irritáló tényezők is előidézhetik az állandó nyálkahártyát. Ide tartoznak például az illatanyagok (igen, még égő gyertyákból is), tisztítószerek vagy nagyon hideg levegő. Ezek technikailag nem allergének, de így is torlódást és orrfolyást okozhatnak. Egy, a American Journal of Respiratory Cell and Molecular Biology bár további kutatásokra van szükség.

Ha azonban orrfolyását aláz vagy hidegrázásfejfájás testfájdalmak vagy torokfájás valószínűleg megfázás vagy más vírusfertőzés, például influenza vagy COVID-19, amelyek mind hasonló tüneteket válthatnak ki. Van azonban néhány különbség. A megfázás jellemzően enyhébb, mint az influenza és a COVID-19; kisebb a valószínűsége annak, hogy megfázás esetén lázas lesz. És bár a COVID-betegség miatt kifut az orra, gyakrabban jelentkezik fáradtság, köhögés és láz – jegyzi meg Dr. Ren.

A megkülönböztetés másik módja az olyan egyéb tünetek, mint aa takonyod színe. Allergiával a nyálka tiszta lesz. Bármilyen vírusfertőzés esetén a nyálka kitisztulhat, majd megvastagodhat, és a betegség előrehaladtával sárgás színűvé válhat, mondja Dr. Ren. A makacs vírus másodlagos fertőzéssé, például arcüreg-fertőzéssé is fejlődhet – az orra továbbra is folyhat, és ezen felül tartós torlódást tapasztalhat az arc nyomásos fejfájásában, sűrű, sárga/zöld nyálkahártyában és esetleg rossz leheletben, Dr. Ren szerint.

Hogyan lehet gyorsan megállítani az orrfolyást

Az orrfolyás azonnali enyhítése érdekében Dr. Ren azt javasolja, hogy először óvatosan fújja ki az orrát, hogy eltávolítsa a felesleges váladékot. Ezután tegyen meleg borogatást az orra külső részére, hogy segítsen fellazítani a váladékot. Végül használjon vény nélkül kapható (OTC) orrspray-t vagy szájon át szedhető gyógyszert, amely a torlódások enyhítésére szolgál – az alábbiakban ezekre adunk néhány konkrét ajánlást.

Ne feledje, hogy az orrfolyás megállításának legjobb módja attól függ, hogy mi okozza a csöpögést. Ezek a kezelések segíthetnek, de nem szüntetik meg a kiváltó okot – ez eltarthat egy ideig, vagy egy utazást az orvosi rendelőbe. Eközben ezek a gyógyszerek némi enyhülést jelenthetnek.

Allergia esetén:Ha az arcod takonyfolyóvá változik, valahányszor szőrös barátoddal a kanapén fekszel, vagy a reggeli kávédat a fedélzeten fogyasztod, akkor valószínűleg allergiával küzdesz. Szerencsére rengeteg OTC antihisztamin létezik, amelyeket kipróbálhat. Ezek a gyógyszerek formájában jönnek létretabletták vagy orrsprayés segít csökkenteni a szervezet allergiás reakcióit, ami segíthet kiszárítani a takonyat, és enyhíti az egyéb zavaró tüneteket.

Az orrspray lehetőségek közé tartoznak a szteroidok (pl. Flonase Nasacort), amelyek a legjobbak allergiák és hosszú távú gyulladások esetén, de némi időbe telik a hatásuk; és antihisztaminok (pl. Azelasztin), amelyek gyorsan hatnak az allergiával összefüggő orrfolyás esetén, de álmosságot okozhatnak Dr. Ren szerint.

Vírusfertőzések esetén:Ha légúti fertőzéssel küzd, az OTC dekongesztánsok összehúzhatják az orrban lévő ereket, ami csökkenti a nyálkakibocsátást. Gondoljon bele: orális gyógyszerek, például pszeudoefedrin/Sudafed. Az orrspray dekongesztánsok (pl. oximetazolin/Afrin) szintén segíthetnek csillapítani az orr gyulladását, és gyors enyhülést nyújtanak, de csak takarékosan szabad használni, hogy elkerüljük a visszapattanó torlódást – mondja Dr. Ren. Mindig olvassa el a csomagolást, és használja az utasításoknak megfelelően, de ez általában akkor fordulhat elő, ha ezeket a spray-ket három-öt napnál hosszabb ideig vagy az ajánlottnál gyakrabban használja, mint Dr. Van Groningen mondja. Ez azt jelenti, hogy a kezelés leállítása után tünetei visszatérhetnek, sőt még rosszabbodhatnak is.

Egy másik dolog, amit szem előtt kell tartani, hogy milyen típusú gyógyszert használ lefekvés előtt. Dr. Van Groningen szerint az orrdugulásgátlók valóban felkeltik a felhajtást, mint a koffein, ami álmatlanságot és izgatottságot okozhat. Az orális dekongesztánsok álmatlanságot vagy megnövekedett pulzusszámot vagy vérnyomást is okozhatnak egyeseknél, teszi hozzá Dr. Ren.

Használjon sós spray-t vagy orröntöző rendszert:Haa gyógyszerek nem a te lekvárodvagy extra taktikát szeretne alkalmazni a megkönnyebbülés érdekében, használhat sós orrspray-t – amely az orrjáratok nedvesítésével és az irritáló anyagok eltávolításával működik – vagy sóoldatú öntözőrendszert (például a Neti Pot-ot) az orrmelléküregek kiöblítésére. Ezek az edények kis teáskannáknak tűnnek, amelyeket sós vizes oldattal töltenek meg. (Használjon desztillált vagy steril vizet. Ha csapvizet használ, forralja fel a vizet három-öt percig, majd hagyja langyosra hűlni.nemhasználjon forrásban lévő vizet az orrába.) A következő lépés az, hogy hajoljon egy mosdó fölé, miközben a sósvizes oldatot orrlyukaiba fecskendezi, hogy kitisztítsa azt, ami ott lóg.

nevek a mentorok számára

A sóoldatos spray-k gyakran használhatók, és rendkívül alacsony kockázatot jelentenek, teszi hozzá Dr. Van Groningen, de csak tudja, hogy ezek nem elegendőek a tartós orrfolyás teljes kiiktatásához. Dr. Cappelle szerint a lefekvés előtti sóoldattal végzett orröblítés (különösen, ha ezt követi szteroid spray) segíthet megőrizni az orrmelléküregeket egy éjszakán át.

Növelje a páratartalmat:Fuss egy hűvös levegőtpárásítóvagy próbálja ki a gőzterápiát (a forró zuhany alatt állva meg fogja tenni a trükköt), hogy az orrjáratai nedvesek és boldogok maradjanak. Mindkét módszer segít a nyálka feltörésében. A kényelmes tartózkodás azt is jelenti, hogy kerülni kell az ismert allergéneket vagy irritáló anyagokat, szükség szerint finoman fújni az orrát, és sok folyadékot inni, hogy a nyálka vékony maradjon. Ha úgy érzi, hogy ki van törölve a betegségből, pihenjen sokat; Dr. Ren azt javasolja, hogy enyhén támasztja meg a fejét extra párnákkal, amikor alszik, hogy a nyálka hatékonyabban távozzon.

Általában meddig tart az orrfolyás?

A vírusfertőzések általában 7-10 napon belül megszűnnek; az allergia viszont mindaddig fennmaradhat, amíg ki van téve egy kiváltó oknak Dr. Ren megjegyzi.

Ha olyan orrfolyása van, amely körülbelül egy hét elteltével nem enyhül (vagy súlyosbodik), és nem reagál az OTC-gyógyszerekre és az önellátásra, érdemes lehet orvoshoz fordulni. Bármilyen további tünet, például magas láz, súlyos arcüreg-fájdalomfejfájásvagy a légzési nehézség szintén annak a jele, hogy ki kell vizsgáltatnia magát – mondja Dr. Ren.

Ha hét nap elteltével rosszul érzi magát egy légúti fertőzés miatt, az elsődleges vagy sürgősségi ellátást nyújtó szolgáltatója erősebb gyógyszert írhat fel az orrfolyás és más kellemetlen tünetek kezelésére. Dr. Cappelle szerint, ha még mindig nem érzi jobban magát, egy bakteriális orrmelléküreg-fertőzés alakulhat ki, amelyet antibiotikumokkal kell kezelni. Súlyos allergiák esetén erősebb antihisztaminokat vagy szteroidokat is felírhatnak, a túlzott orrváladék csökkentésére pedig vényköteles orrspray-t – teszi hozzá Dr. Ren.

Mindenesetre, ha orrtünetei ragadnak, vagy nagyon kellemetlenné teszik a mindennapokat, érdemes időpontot egyeztetni egy orvossal. Nem veszélyes dolog, ha egy hét után nem tud felkeresni orvosát – egyszerűen kellemetlen lesz, mondja Dr. Van Groningen. De legyünk igazak, senki sem akar örökké szenvedni a szipogástól.

Összefüggő:

• A csúnya megfázása valóban szamárköhögés? Íme, hogyan kell elmondani
• Allergia kontra megfázás tünetei: Hogyan határozzuk meg, mi okozza a szerencsétlenséget
• 3 módszer a nyomorúságosan dugult orr dugulásának megszüntetésére