Történet mentéseMentse el ezt a történetetTörténet mentéseMentse el ezt a történetetKicsit futni-kíváncsinak érzed most, hogy süt a nap és melegszik az idő?! Nekünk is! Ezért indítjukA SELF Learn to Love Running programjaegy új, szakértők által készített edzésterv, amely mindent megad ahhoz, hogy futóvá váljon – és szeresse. (Igen, még akkor is, ha megtettedszó szerintmég soha nem futott.)
szép régi dicséretekA SELF Learn to Love Running programja a következőket tartalmazza:
- Egy 12 hetes edzésterv a gyakorlatok fejlesztésére és a következetesség megőrzésére
- Vadonatúj erősítő edzések, amelyek támogatják a futást
- Bemelegítő lehűlés és mozgásgyakorlatok a jó közérzet érdekében
- Egy exkluzívInstagram közvetítő csatornaésFacebook csoportaz inspo számára a SELF szerkesztőktől és a hasonló gondolkodású mozgalmak közösségétől
Április 27-től minden vasárnap délben (ET) kézbesítjük a heti edzéstervet postafiókjába. Iratkozzon fel e-mail címének bedobásával a fenti mezőbe – hamarosan találkozunk!
