A legjobb lepedőgarnitúrák a jobb éjszakai alvásért

A legjobb lapkészletek – azok, amelyek szuperlágyak, légáteresztőek, és a megfelelő hőmérsékleten tartják Öntelengedhetetlen a hálószoba. Valójában elég nagy hatással lehetnek az alvás minőségére (és így az egészségére).Leah Kaylor PhDegy alvásra szakosodott felíró pszichológus elmondja a SELF-nek.

Arról nem is beszélve, ha egy olyan készlettel igazán jól érezheted magad, amivel a hálószobádat varázsolhatodszentélynek érzi magát. Függetlenül attól, hogy melegen vagy hidegen futsz (és hiszel a felső lepedőben, vagy nem), vannak olyan lepedők, amelyek beszélni fognak hozzád, és egész éjszaka jól érezheted magad.

Alább megtalálja kedvenc lapkészleteinket, és vásárlási tippeket kaphat a profiktól. Néhányat ezek közül magunk is teszteltünk, így garantálni tudjuk alvásmódosító képességeiket.

Legjobb választásaink

• Hangulatos Föld bambusz lepedőkészlet
• Ejtőernyős vászon lepedőkészlet
• Buffy Breeze lepedőkészlet
• Boll & Branch Signature szegett lapkészlet
• Sijo Home CrispCool pamut lepedőkészlet
• Brooklinen klasszikus alaplapkészlet
• Bamboo Bay 6 részes készlet
• Brooklinen vászon maglap készlet
• Küszöb 400 szálszám tömör teljesítménylap készlet
• Cariloha klasszikus bambusz lepedőkészlet
• Birs bambusz lapkészlet

• Vásárolja meg a legjobb lapkészleteket
• További nagyszerű lehetőségek
• Mire kell figyelni lapkészletek vásárlásakor

Vásárolja meg a legjobb lapkészleteket

Hetekig tartó tesztelés után biztosak vagyunk abban, hogy ezek a legpuhább lepedők.

Hangulatos Föld bambusz lepedőkészlet

Hangulatos Föld

Bambusz lapkészlet

Profik

• Hőmérséklet szabályozó
• Nagyon vékony és könnyű, de szuper puha
• Rengeteg színválaszték

Hátrányok

• Drága
• Hajlamos a könnyen ráncosodásra

Nevükhöz híven ezek néhány hangulatos AF lap. Van részem vászon perkálból és flanel lepedőből (és különböző okokból mindegyiket szeretem), de ez a Cozy Earth szett egyedülállóan 100% bambusz viszkózból készült. Bármi is legyen ez a szövet, pontosan az, amiizzadt-alvó énemszüksége van és szereti az egyik ÖNtesztelő azt mondja.

Néhány mosás után ezek a lepedők hihetetlenül puhává (mint a kedvenc pólóé) és légáteresztővé válnak. Jóllehet drágán állnak, úgy gondoljuk, hogy megéri a befektetést – különösen azért, mert garanciát vállalnak rájuk az elhalmozódás és elszakadás ellen (ami néha megesik).

Termékleírások

Anyagok:Viskóz (bambusz) |Méretek:Twin twin XL full queen king split king Cali king |Tartalmazza:1 lapos lepedő 1 illeszkedő lepedő 2 párnahuzat

Ejtőernyős vászon lepedőkészlet

• Ejtőernyő
• Ejtőernyő

Ejtőernyő

Vászon lepedőkészlet

Profik

• Boríték párnahuzatok
• A lapok kiváló minőségűek
• Hőmérséklet szabályozó

Hátrányok

• Egyes vélemények szerint a párnahuzatok kicsit kicsik
• Drága

Ezek a lepedők nyugodt, de luxus hangulatúak. Oeko-Tex minősítésű, 100%-ban európai lenből készült ez a készlet (és a praktikus mellékelt borítékpárnahuzatok) olyan oázissá emeli az ágyát, ahol mindig a megfelelő hőmérséklet van, és idővel csak jobbak (puhábbak lesznek).

Tesztelőnk szerint az első mosás után puhák voltak és nem karcosodtak, ellentétben néhány más vászon lepedővel, amelyeket korábban kipróbált. Megjegyezte a légáteresztő képességüket és a szép tartós textúrát is. Ennek ellenére azt mondja, hogy ezek nagyon drágának érezték magukat 0 körül, így határozottan inkább fröccsnek számítanak.

Termékleírások

Anyagok:Ágynemű |Méretek:Teljes királynő király Cali király |Tartalmazza:1 lapos lepedő 1 illeszkedő lepedő 2 párnahuzat

Buffy Breeze lepedőkészlet

• Buffy
• Buffy

Buffy

Breeze lapkészlet

Profik

• Sima tapintású
• Hűtés
• Öko-Tex minősítéssel
• Rengeteg színválaszték

Hátrányok

• Nem a legpuhább készlet ezen a listán

Ezeket a lepedőket melegen alvóknak és érzékeny bőrű vagy érzékszervi problémákkal küzdő embereknek tervezték. Egy szabadalmaztatott szövetkeverékből készültek, amely a márka állítása szerint felszívja a nedvességet anélkül, hogy hozzátapadna a bőréhez, és olyan sima érzetet kelt, hogy nem ragad a testére, amikor körbefordul.

Ez a lapkészlet határozottan megtette a dolgát abban, hogy tökéletesen kellemes volt aludni a teszterünkön. A lapok simaak és puhák voltak, és észrevettem, hogy jobban szellőznek, mint a szokásos.

Megjegyzi, hogy az anyag nem olyan puha, mint amire számított: kényelmesek voltak, de az anyag szinte vászonkeveréknek tűnt. Ennek ellenére a lepedők különösen hűvösnek tűntek. Nem vettem észre, hogy izzadnék vagy kellemetlenül felmelegednék éjszaka, még akkor sem, ha takarót raktak rám. Bónusz: 50 éjszakára kipróbálhatja ezeket a lepedőket, és ingyenesen visszaküldheti, ha nem érzi őket.

Termékleírások

Anyagok:Szabadalmaztatott szövetkeverék, amely lyocellt tartalmaz |Méretek:Twin twin XL full queen king Cali king |Tartalmazza:1 lapos lepedő 1 illeszkedő lepedő 2 párnahuzat

Boll & Branch Signature szegett lapkészlet

• Boll & Branch
• Boll & Branch

Boll & Branch

Aláírásos szegett lapkészlet

Profik

• Jó meleg időre
• Enyhe csillogás
• Légáteresztő
• Rengeteg színválaszték

Hátrányok

• Tesztelőnk szerint nem a legpuhább

Ezek a lepedők 100% organikus pamutból készültek, és egyedi szövésük (4-over-1-under) van, ami szupersima érzetet kölcsönöz nekik. Ezenkívül könnyűek és hűtők, hogy a forró alvók még meleg időben is kényelmesek legyenek.

Az egyik ÖNtesztelő értékelte, hogy az ebben a készletben lévő lepedő a matrachoz formálódik, és a helyén marad: nem éreztem, hogyolimpián versenyezamikor az ágyat vetettem. Nagyon világos volt, hogy mindennek összhangban kell lennie, és nagyon értékeltem, hogy mondja. 2025-ben nem szabad ráerőltetni a lepedőt a matrac sarkaira.

Azt tapasztalta, hogy nem ezek a legpuhább lepedők, amiket valaha kipróbált – és az árfekvésük miatt, ha ez nagyon fontos számodra, érdemes inkább mikroszálas vagy mezkészletet választani.

Termékleírások

o betűvel ellátott tárgyak

Anyagok:Pamut |Méretek:Twin twin XL full queen king split king Cali king |Tartalmazza:1 lapos lepedő 1 illeszkedő lepedő 1 párnahuzat ikergarnitúrával vagy 2 más készlettel

Sijo Home CrispCool pamut lepedőkészlet

• Ragyognak
• Ragyognak

Ragyognak

Kezdőlap CrispCool pamut lepedőkészlet

Profik

• Izzadságelvezető
• Magasabb szálszám
• 16 hüvelykes zsebek

Hátrányok

• Nem olyan puha, mint a lista többi opciója
• Tesztelőnk szerint könnyen ráncosodnak

Ezek a 400 szálszámú lepedők olyan érzést keltenek, mint azok a ropogós szállodai lepedők, amelyekbe szeretsz bemászni egy hosszú nap végén. Érintésre nagyon hűvösnek érzik magukat a tesztelőnk. Hosszú szárú biopamutból készültek, és Oeko-Tex tanúsítvánnyal rendelkeznek, ami azt jelenti, hogy mentesek a káros vegyi anyagoktól, peszticidektől és GMO-któl.

Mivel 100% pamutból készültek, könnyen ráncosodnak – tesztelőnk megállapította, hogy még vasalást követően is. De akkor is ajánljuk őket, ha fontos Önnek a szerves anyagokból készült készlet megtalálása.

Termékleírások

Anyagok:Percale pamut |Méretek:Twin twin XL full queen king Cali king |Tartalmazza:1 lapos lepedő 1 illeszkedő lepedő 2 párnahuzat

Brooklinen klasszikus alaplapkészlet

• Brookline
• Brookline

Brookline

Klasszikus alaplapkészlet

Profik

• Éles tapintású
• Széles méretválaszték
• Rengeteg színválaszték
• Jól áttekintve

Hátrányok

• Alacsonyabb szálszám

A Brooklinen's Classic Core Sheet Set a rajongók kedvence, amely akár 15 hüvelykes matracokhoz is illeszkedik (a king-size és Cali king-size ágyak tulajdonosait nézzük). A lepedők ropogós, 270-es szálszámú pamutból készülnek, amelyet egyÖko-Tex– minősített labor (azaz nem készültek káros vegyi anyagokkal).

Amikor kipróbáltuk őket, azonnal megértettük a felhajtást: nem szeretem a ropogós, karcos szállodai lepedőt. Ezek a brooklineni percállepedők pont ilyenek, és szeretem az összes szórakoztató színváltozatot, amelyet egy SELF tesztelő mond. Hűsítik a meleg éjszakákat, és gyönyörűen fekszenek az ágyamon.

Termékleírások

Anyagok:Percale pamut |Méretek:Twin twin XL full queen king Cali king |Tartalmazza:1 lapos lepedő 1 illeszkedő lepedő 2 párnahuzat

Bamboo Bay 6 részes készlet

• amazon
• amazon

Bamboo Bay

6 részes készlet

Profik

• 16 hüvelykes matracokhoz használható
• Lágy hűsítő bambusz
• Tartós

Hátrányok

• Kicsit drága

Ezek a bambusz ágyneműk személyes kedvenceim voltak az egyik SELF tesztelő szerint. Selyemszerű puha, hűvös és tartós. Néhány hónapja használom őket, és még mindig finomak a tapintásuk. Olyan színekben is kaphatók, amelyek szinte mindenhez passzolnak.

Válasszon a több mint 10 szín közül, és nyugodjon meg – ehhez a készlethez tartozik egy lepedő, amely akár 16 hüvelyk magas matracot is lefed, és nem fog izzadtan ébredni hajnali kettőkor.

Termékleírások

Anyagok:Viskóz (bambusz) |Méretek:Twin full queen king split king Cali király |Tartalmazza:1 lapos lepedő 1 ráhelyezett lepedő 4 párnahuzat

Brooklinen vászon maglap készlet

• Brookline
• Brookline

Brookline

Lenvászon lepedőkészlet (queen méretű)

Profik

• Könnyűsúlyú
• Hosszantartó
• Hőmérséklet szabályozó

Hátrányok

• A lenvászon könnyen ráncosodik

Amikor az enyémHangulatos Föld lapokszükségem van egy kis szünetre, ehhez a brooklineni ágyneműgarnitúrához fordulok az egyik SELF tesztelő szerint. Kicsit karcosan könnyűek, de még mindig jelentős vastagságúak – nem estek szét és nem hullottak szét egy nyári mosás után.

Az ágynemű kiválóan alkalmas meleg alvókhoz vagy meleg időben – a bambuszhoz hasonlóan segít hűvösnek maradni alvás közben. Csak vegye figyelembe, hogy könnyen gyűrődik: Én személy szerint szeretem a vászon megjelenését; ráncosodhatnak, miután betolták a fiókomba, de ez tovább fokozza a hatást, amit a tesztelőnk mond.

Termékleírások

Anyagok:Ágynemű |Méretek:Twin twin XL full queen king Cali king |Tartalmazza:1 lapos lepedő 1 illeszkedő lepedő 2 párnahuzat

Küszöb 400 szálszámú tömör teljesítménylap készlet

• Cél
• Cél

Küszöb

400 szálszámú tömör teljesítménylap készlet

Profik

• Magasabb szálszám
• Öko-Tex minősítéssel
• Pénztárcabarát
• Rengeteg szín közül lehet választani

Hátrányok

• Egyes véleményezők szerint túl melegek és könnyen ráncosodnak

Az egyik SELF tesztelő szerint ezek a 100% pamut ágyneműk a főiskola óta a kedvencei: minden évszakban megfizethetőek, és idővel kissé megpuhulnak, hogy még átélhetőbb legyen.

A célellenőrzők egyetértenek abban, hogy hozzáteszik, hogy a felszerelt lepedő mennyire marad a helyén (még durva alvók esetén is). Ezek a lepedők nagyon kényelmesek, és dupla elasztikus gumírozásuk van a ráhelyezett lepedő sarkain, így remekül illeszkednek, és a helyükön maradnak, amit írt. Nagyon ajánlom.

Termékleírások

Anyagok:Pamut |Méretek:Twin twin XL full queen king Cali king |Tartalmazza:1 lapos lepedő 1 illeszkedő lepedő 1 párnahuzat

Cariloha klasszikus bambusz lepedőkészlet

• Cariloha
• Cariloha

Cariloha

Klasszikus bambusz lepedőkészlet

Profik

• Könnyűsúlyú
• Hűtés
• Kényelmes egész évben

Hátrányok

• A drága oldalon

Ezek a rendkívül légáteresztő lepedők 100 éjszakás próbaidővel rendelkeznek, így még mielőtt elkötelezné magát, megbizonyosodhat arról, hogy jól működik.

De vegyük át egyetlen ÖNtesztelőtől – lehet, hogy nem kell olyan sok idő, hogy megszeresse őket. Valójában olyan hűsítő tapintásúak, ahogy ígérik, de mégis kellően kényelmesnek és puhának érzik magukat ahhoz, hogy minden évszakban összepakolják magukat. Ideális azoknak, akik melegen futnak éjszaka, vagy olyanokkal alszanak, akik olyan melegben futnak, mint az Öné.

Dr. Kaylor szerint a bambuszlapok is környezetbarát választás, mivel fenntartható és megújuló erőforrásból készülnek.

Termékleírások

Anyagok:Bambusz |Méretek:Twin twin XL full queen king split king Cali king |Tartalmazza:1 lapos lepedő 1 illeszkedő lepedő 1 párnahuzat ikergarnitúrával vagy 2 egyéb garnitúrával

Birs bambusz lapkészlet

• Birsalma
• Birsalma

Birsalma

Bambusz lapkészlet

Profik

• Légáteresztő
• Könnyűsúlyú
• Öko-Tex minősítéssel

Hátrányok

• Egyes véleményezők a tartóssággal és a pelyhesedéssel kapcsolatos problémákról számolnak be

Egy másik nagyszerű lehetőség a melegalvók számára, ezek a Quince bambuszlepedők 300 szálszámuknak köszönhetően selymes fényűek és fényűzően puha tapintásúak. Ezenkívül beszerezhet egy szettet lapos lepedő nélkül is, ha inkább csak ráhelyezett lepedőt szeretne az ágyán.

Nagyon kellemesen meglepődtem, hogy ezek milyen szépek! Úgy néznek ki és úgy érzik, mint amit egy szép szállodában láthat az egyik SELF tesztelő. Töredéke az árának, mint más, divatos márkájú lepedőmnek, és ugyanolyan fényűzőnek érzem magam. Körülbelül két és fél éve kaptam őket, és nagyon jól bírják – ami sokat mond, mert sokat mozgok álmomban!

Termékleírások

Anyagok:Bambusz |Méretek:Twin twin XL full queen king Cali king |Tartalmazza:1 illeszkedő lepedő 1 lapos lepedő 1 párnahuzat ikergarnitúrával vagy 2 más garnitúrával

További nagyszerű lehetőségek

Bár még nem teszteltük ezeket a lapokat első kézből, mégis úgy gondoljuk, hogy érdemes megfontolni őket a szakértők útmutatása alapján.

Coyuchi Cloud Brushed organikus flanel lapkészlet

• Coyuchi
• Coyuchi

Coyuchi

Felhőcsiszolt szerves flanel lapkészlet

Profik

• Meleg
• Bársonyos tapintású

Hátrányok

• Nem a leginkább légáteresztő lehetőség

Öltözze fel magát puha, kényelmes kényelembe ezekkel a flanellepedőkkel, amelyek a kabinos kiruccanásokra és nyaralásokra emlékeztetnek. Ezekben a lapokban van némi hangsúly, így az ahhh érzés mini változatát kínáljákegy súlyozott takarót.

Noha kevésbé légáteresztőek, mint néhány más választásunk, kiválóan tartják a hőt, ha fázol (vagy szeretsz összerakni éjszaka).

Termékleírások

Anyagok:Flanel (pamut) |Méretek:Iker teljes királynő király Cali király |Tartalmazza:1 lapos lepedő 1 illeszkedő lepedő 1 párnahuzat ikergarnitúrával vagy 2 queen- és king-szett

Amazon Basics Heather Cotton Jersey lepedőkészlet

• amazon
• amazon

Amazon alapok

Heather Cotton Jersey lepedőkészlet

Profik

• Szuperpuha érzés
• Pénztárcabarát
• 100% pamut

Hátrányok

• 14 hüvelyknél magasabb matracok nem használhatók

Ez az Amazon Basics mez lapkészlet több mint 23 000 ötcsillagos értékelést kapott a vásárlóktól, akik azt árasztják, hogy olyan kényelmes, mint a kedvenc túlméretezett pólója. Hihetetlen lapok! Annyira puha és imádom a nyújtást, amit írt. Nem veszek másik fajtát!

Nincs pörkölés és kopás – csak hangulatos éjszakák ésboldog reggeleket– tette hozzá egy másik értékelő.

Termékleírások

Anyagok:Pamut (jersey) |Méretek:Twin full queen king kisgyermek |Tartalmazza:1 lapos lepedő 1 illeszkedő lepedő 1 párnahuzat

Mire kell figyelni lapkészletek vásárlásakor

Anyag

Szakértők segítenek a leggyakoribb lehetőségek lebontásában:

Pamut perkálA lepedők hűvösek és légáteresztőek, így ideálisak forró alvókhoz vagy meleg éghajlathoz Dr. Kaylor szerint. Ezenkívül tartósak és mosáskor lágyulnak, de először merevnek érezhetik magukat, és könnyen ráncosodhatnak.Pamut esőa lapok sima, selymes textúrát kínálnak enyhe fényezéssel. Lágyabbak és melegebbek, mint a perkál, így jobban megfelelnek a hűvösebb éghajlaton; de kevésbé légáteresztőek, hajlamosak a pörgésre, és csúszósnak érezhetik magukat Dr. Kaylor szerint.VászonA lapok légáteresztő, nedvességelvezető tulajdonságaikról és tartósságukról ismertek – ideálisak a meleg időben. A lenvászon gyorsan felszívja az izzadságot anélkül, hogy nedvességet érezne, és természetesen szabályozza a hőmérsékletet Dr. Kaylor magyarázza. Az egyik hátránya, hogy a vászon lepedők kezdetben durvának tűnhetnek, hajlamosak a gyűrődésre, és több gondozást igényelnek, de idővel megpuhulnak.BambuszEgy másik jó választás forró alvók számára, mert természetesen hűsítő antimikrobiális és nedvességelvezető. Dr. Kaylor szerint azonban általában kevésbé tartós, mint más lehetőségek.
• HasonlóképpeneukaliptuszA lepedők hihetetlenül puhák és légáteresztőek, de drágák is, hajlamosak kopásra és foltosodásra. Ez az anyag szuper nedvszívó, de még mindig selymesen sima textúrája van Dr. Kaylor szerint.
• Ha hidegen fut, próbálja megflanelvagygyapjúágynemű. A gyapjú hipoallergén, nedvességelvezető, tartós, és szabályozza a hőmérsékletet Dr. Kaylor szerint. A flanellepedők melegen, kényelmesek és tartósak – [ezek] gyakran szálcsiszolt pamutból vagy gyapjúból készülnek. Egy dolog, amit meg kell jegyezni: Mindkét anyag különleges gondozást igényel, így nem zsugorodik.
Mikroszálas poliészter és jerseya lapok pénztárcabarátak és kevés karbantartást igényelnek. A mikroszálas puha, könnyű és ráncálló, de képes felfogni a hőt, és hajlamos a foltosodásra. A poliészter lapok olcsóbbak is, de szintetikusnak tűnnek, és kevésbé környezetbarátak Dr. Kaylor termékei. A puha és rugalmas textúrájú mez lapok kényelmes pólónak tűnnek. Általában nagyon megfizethető ráncállók és egész éves használatra alkalmasak, de hiányzik belőlük a szőtt anyagok tartóssága, és idővel elveszíthetik formájukat vagy kinyúlhatnak.

Szálak száma

A szálak száma az egy négyzethüvelyknyi anyagba szőtt szálak számát jelenti. Azt mondják, hogy minél magasabb a cérnaszám, annál puhább és tartósabb az anyag Dr. Kaylor szerint. A legtöbb ágyneműszakértő egyetértene a közötti szálak számával300-500 közöttkiválóak a kényelmes légáteresztő képesség és a tartósság szempontjából. A nagyon magas szálak száma (több mint 1000) valószínűleg marketingtrükk.

De a szálak száma nem minden: ez csak egy olyan tényező, amely befolyásolja a szövet minőségét, teszi hozzá Dr. Kaylor. Bár az esztétika és a fonalszám fontosnak tűnhet, nem befolyásolják olyan jelentős mértékben az alvás minőségét, mint az ideális alvási hőmérsékletet támogató ágynemű kiválasztása.

Kezelési utasítások

Egyes lapok különleges gondozást igényelnek, ezért érdemes áttekinteni a márka utasításait, és megbizonyosodni arról, hogy be tudja tartani azokat, mielőtt befektetne egy készletbe.

Dr. Kaylor azt is javasolja, hogy az új ágyneműt a dobozból azonnal mossák ki, hogy segítsenek eltávolítani a vegyi anyagokat tartalmazó baktériumokat és allergéneket, mielőtt először felteszik őket az ágyra. Kerülje az erős, erősen illatosított mosószereket, mivel a maradék illatanyagok bőrirritációt okozhatnak, vagy megzavarhatják az alvást. Dr. Kaylor mondja. Ehelyett válasszon hipoallergén mosószert érzékeny bőrre.

Ha szárítógépet használ, válasszon alacsony vagy közepes hőfokozatot, hogy elkerülje a zsugorodást és a károsodást.

Hogyan teszteltük ezeket a lapokat

Először szakértőkkel beszélgettünk, hogy képet kapjunk arról, mely anyagok a legalkalmasabbak bizonyos típusú talpfákhoz. Aztán összegyűjtöttük a legnépszerűbb márkák (például a Brooklinen Buffy Parachute és mások) lapkészleteit, és hetekig aludtunk rajtuk. Arra is ügyeltünk, hogy többször mossuk ki őket, így biztosak lehettünk abban, hogy idővel kibírják. Csak azok a készletek kerültek be a végső listánkra, amelyek a tesztünk minden részét remekül teljesítették, és segítettek nekünk egy jobb éjszakai pihenésben.

Tiffany Dodson, Malia Griggs és Daisy Maldonado riportjával

Összefüggő:

• Kiderült, hogy egy térdpárna lehet a szükséges megoldás a hátfájásra
• Meleg, kényelmes pizsama a jobb éjszakai alváshoz
• A legjobb matrac minden alvótípushoz, tesztelve és felülvizsgálva

Szerezz többetÖNMAGÁKnagyszerű termékajánlások közvetlenül a postaládájába szállítva (ingyenes!).

• Instagram
• X