A legjobb Theragunok erősek, hatékonyak és megérik a pénzt

Kérdezzen meg tetszőleges számú fitneszszakértőt, és a legtöbb azt fogja mondani, hogy a legjobb Theragunok valóban felülmúlják a többit. Azóta használom őket, hogy évekkel ezelőtt piacra kerültekDarlene Marshall CPTegy NASM-tanúsítvánnyal rendelkező személyi edző elmondja a SELF-nek. Voltak már más márkáim is, de azok nem olyan jók. A szerszám minősége, a mozgás mélysége és ereje egyaránt kiváló.

Ha fröccsre méltót kereselmasszázs eszköza gyógyulási rutin kiegészítése a Theragun kézenfekvő választásnak tűnik. De ha figyelembe vesszük, hogy a márka választéka mennyit bővült az utóbbi időben, a választás a vártnál nehezebb lehet. A sok tartozékkal rendelkező modellekkel, utazásbarát masszírozókkal és a test pontos területeit célzó eszközökkel a Theragun rengeteg kiváló minőségű opciót kínál – és itt a legjobbra szűkítettük őket. Olvassa el választásainkat, és halljon szakértőktől arról, hogy mi teszi ezeket az eszközöket – és általában az ütős masszírozókat – olyan népszerűvé.

Legjobb választásaink

Összességében a legjobb: Theragun Prime9A legjobb Theragun kezdőknek: Theragun Relief9A legjobb utazáshoz: Theragun MiniA legjobb kikapcsolódáshoz: TheraBody SmartGogglesA legjobb arcmasszázsokhoz: TheraFace Pro9

• Vásárolja meg a legjobb Theragunokat
• Milyen előnyei vannak az ütős masszázsnak?
• Mitől olyan különleges a Theragun?
• Hogyan kell használni a Theragunt

Vásárolja meg a legjobb Theragunokat

Fáj a vádli?Gyengéd vállak? Csomós hát? A fájások megoldása várat magára.

város k betűvel

Összességében a legjobb: Theragun Prime

Theragun

Prime

A Prime pontosan az, amire gondolunk, amikor egy Theragunra gondolunk: erőteljes, egyszerűen használható és rendkívül hatékony. A nyakam és a vállam folyamatosan feszült – egy gyors alkalom a Prime-val percek alatt egy hétnyi csomót tud feloldani, mondja Sarah Felbin SELF vezető kereskedelmi szerkesztője. Használata után mindig felfrissültnek és kipihentnek érzem magam.

A tapasztalt masszázspisztoly-használók értékelni fogják a Prime háromszög alakú formáját, amely sokkal könnyebben manőverezhető, mint a hagyományos formájú modellek (anélkül célozhatom meg a hátam felső részét, hogy a lehető legjobb benyomásomat tenném, ahogy Felbin mondja). Azok pedig, akik további útmutatást szeretnének kapni a Prime használatához, felfedezhetik annak képességeit a Therabody alkalmazáson keresztül, amely zökkenőmentesen csatlakozik az eszközhöz.

Pro & Cons

Termékleírások

Súly:2,18 font |Az akkumulátor élettartama:120 perc |Mellékletek:Golyós csillapító mikro-pont hüvelykujj

A legjobb Theragun kezdőknek: Theragun Relief

Theragun

Megkönnyebbülés

Ha nincs szüksége az összes csengőre és sípra, de mégis teljes Theragun-élményre vágyik, válassza a Relief-et. Ugyanaz a felhasználóbarát forma, de kisebb a teljesítménye – tökéletes azoknak az újoncoknak, akik a Prime-ot túlnyomónak találják a maximális beállítás mellett.

Apám diplomás masszőr, és az OG Theragun Relief-re esküszik, hogymyofascialis felszabaduláshosszú munkanapok után, amikor kicsit fáj, vagy csak kikapcsolódásra vágyikmasszázsra van szükségePaige Levinson SELF speciális projektek koordinátora mondja.

Pro & Cons

Termékleírások

o betűvel ellátott tárgyak

Súly:1,37 font |Az akkumulátor élettartama:120 perc |Mellékletek:Golyócsillapító hüvelykujj

A legjobb utazáshoz: Theragun Mini

Therabody

Theragun Mini

Több SELF munkatárs, valamintSELF Home Fitness DíjA tesztelők a Minit a szent gráljuknak tekintik az útközbeni izomkönnyítéshez. A kevesebb, mint egy kilós és egy kézzel kezelhető készülék nem nehezíti le a tornazsákot, és nem érzi kimerítőnek a használatát néhány percnél tovább. Az eszköz megkönnyíti a makacs, szűk vagy fájdalmas területeken való munkát, miközben Ön csak ül körülötte az egyik Award tesztelőnk. Nem kell a padlóra szállni és habhengerrel harcolni.

A Reliefhez hasonlóan a Mini is egy másik nagyszerű lehetőség, ha standard méretű masszázspisztolyokat próbált, és túl intenzívnek találta a beállításokat. [A Mini képes volt] mindent megtenni, amit a nagyobb változat, de kompaktabb volt, és kicsit szelídebbnek érezte magát Christa Sgobba SELF fitnesz- és étkezési igazgatója.

Pro & Cons

a betűs dolgok

Termékleírások

Súly:14,10 uncia |Az akkumulátor élettartama:150 perc |Mellékletek:Golyócsillapító hüvelykujj

A legjobb kikapcsolódáshoz: TheraBody SmartGoggles

Therabody

SmartGoggles

Mikipróbálta a SmartGoggles-tamikor először 2022-ben megjelentek – tesztelőnk nagyon elegánsnak találta őket, könnyen használhatóak és valóban nyugtató hatásúak. A szokásos alvómaszkként viselve belső masszírozó csomópontokat tartalmaznak, amelyek a halántékot célozzák meg a szemöldökcsontokat és a szemöldökök között. Vibrációs kompressziót és hőterápiát is biztosítanak mindenhol.

Úgy találtam, hogy a masszázscsomók éppen elég szilárdak ahhoz, hogy enyhítsék a feszültséget anélkül, hogy több fájdalompontot hoznának létre, és a hozzáadott hő annyira megnyugtató volt – különösen egy hosszú nap után, amit tesztelőnk írt véleményében.

Koreai női nevek

Pro & Cons

Termékleírások

Súly:14,80 uncia |Az akkumulátor élettartama:150 perc |Mellékletek:N/A

A legjobb arcmasszázsokhoz: TheraFace Pro

Therabody

TheraFace Pro mikroáramú arcápoló készülék

Részvörös fényterápiás készülékrész mikroáram szerszám alkatrész masszírozó minden-körül luxus személyi kütyü aTheraFace Proigazi csemege az öngondoskodási rutinnak. Megnyerte a2023 Egészséges Szépség díjhogy ez egy csapásra mennyit tehet a tesztelőnknek. Megfigyelték simító és puffasztó hatását, valamint gyengéd masszírozó erejét.

Az ütős rögzítés valóban segített enyhíteni néhány TMJ fájdalmat, amit mondtak. Használata rendkívül egyszerű volt, és kiváló minőségű rendezőtasakja van, így tárolásra vagy utazásra egyaránt tökéletes. Nagyon sokoldalú – imádom!

Pro & Cons

Termékleírások

Súly:3,95 uncia |Az akkumulátor élettartama:38 perc |Mellékletek:Tisztító gyűrű LED fényterápiás gyűrű mikroáram gyűrű három ütős tartozék (kúpos lapos mikropont)

Gyakran ismételt kérdések a Theraguns-szal kapcsolatban

Milyen előnyei vannak az ütős masszázsnak?

Az ütős masszázs lényegesen különbözik a többi masszázseszköztől abban az értelemben, hogy olyan érzés, mintha valami gyorsan kalapálna az izmaidba. A habhengerekkel vagy az alapvető vibrációs eszközökkel ellentétben az ütős masszírozók mélyebb izomaktiválást és pontosabb célzást kínálnak.Ben LaNeveszemélyi edző a címenÉlettartam AnnapolisMarylandben elmondja SELF. Marshall megjegyzi, hogy az eszköz tényleges hatását érezheti, amikor elhúzódik, és visszaüt az izmaiba, ahelyett, hogy állandó kapcsolatot tartana velük.

Ennek a propulzív masszázsnak az eredménye: ellazul az izmaink feltört hegszövete, és megnövekszik a vér a masszírozott területen.Eric Busi DPTa kaliforniai Santa Monica-i Maven Physical Therapy & Performance ortopéd fizikoterapeutája elmondja a SELF-nek. Ezért tartják a szakértők a masszázsfegyvereket olyan hasznosnakbemelegítések és helyreállítási rutinok: Edzés előtt serkenthetik a keringést és elősegíthetik az izmok fellazulását. Utána le tudják bontani a trigger pontokat és enyhítik a fájdalmat Dr. Busi mondja.

Mitől olyan különleges a Theragun?

A Theragun volt az egyik legelső név a masszázsfegyverekben – korán megcsinálták, jól csinálták, és folyamatosan együttműködnek szakértőkkel a technológiájuk ellenőrzésén és finomításán.

Dr. Busi szerint a Theragun az arany standard, amikor a masszázsfegyverek és más wellness-termékek vezető megújítója. Ők voltak az első cég, amely bevezette ezt a típusú terméket, és folytatta termékcsalád fejlesztését, folyamatosan fejlődve az új rögzítési módok és modellméretek fejlesztésével.

Természetesen az árfekvésüket nem lehet figyelmen kívül hagyni. Rengeteg más olcsóbb masszázspisztoly létezik, amelyek elvégzik a munkát. De ha határozottan készen áll a Theragun megvásárlására, a Therabody ajánlatokat kínálminősített felújított modellekcsökkentett árakon.

Hogyan kell használni a Theragunt

A Theragun a leghatékonyabb a felső hát és a vállak csomóinál is as nagy izomcsoportokhajlamos a fájdalomra, mint a négyes farizmok, a combhajlító combizom és az alkar LaNeve szerint.

A több masszázsfejjel felszerelt modellek különböző érzeteket és intenzitási szinteket biztosítanak. A lekerekített fejek jól működnek az általános izomcsoportoknál; hüvelykujj vagy golyó alakú fejek célozzák a csomókat; és a párnázott vagy csillapított fejek jól működnek az érzékenyebb vagy gyengédebb területeken – magyarázza LaNeve. Igazítsa a szerszámot igényeihez: puhább fejek a helyreállításhoz, szilárdabbak szűk helyekre – mondja.

Amerikai bandanevek

Összességében a masszázspisztolyok használata biztonságosnak tekinthető a legtöbb ember számára – csak ne használja közvetlenül a nyakán vagy a csontjain, mondja Marshall. Ha pedig jelenleg zúzódásos vagy sérüléssel küzd, ne használja a masszírozót az érintett területeken is.

Összefüggő:

• A legjobb otthoni edzőtermi felszerelés kis helyekre a szakértők és a szerkesztők szerint
• 9 kényelmes, támasztó cipő A lábgyógyászok esküdjenek a hátfájásra
• Kiderült, hogy a legjobb térdpárna lehet a legjobb megoldás a hátfájásra

Szerezz többetÖN”A nagyszerű termékajánlásokat közvetlenül a postaládájába szállítjuk (ingyenes!).