Történet mentése
Mentse el ezt a történetetTörténet mentéseMentse el ezt a történetetHa valaha futólag keresett egy tisztességesfehérje porvalószínűleg rengeteg olyan terméket látott, amely azt állítja, hogy a legjobb tejsavófehérje por a piacon. És a tejből származó tejsavófehérje
vannagyszerű lehetőség, ha növelni szeretné a fehérjebevitelt (talán azért
izmot épít
vagy bővíteni a
snack lehetőségek
). Széles körben elérhető, és rengeteg kutatás támasztja alá hatékonyságát, és akomplett fehérje(azaz tartalmazza azt a kilenc esszenciális aminosavat, amelyre a szervezetnek szüksége van a működéséhez)
Kelly Jones MS RD CSSD
egy okleveles sport dietetikus sportolók és aktív nők számára elmondja a SELF-nek.
De tekintettel a piacon kapható tejsavófehérje-porok abszolút bőségére, nehéz lehet tudni, melyiket érdemes kipróbálni. Ezért beszéltünk regisztrált dietetikusokkal, és próbára tettünk néhány legkelendőbb márkát, hogy megtaláljuk a kiemelkedő lehetőségeket. Azt is megkaptuk, hogy hogyan működik a tejsavófehérje, és kinek a legalkalmasabb.Legjobb választásaink| Összességében a legjobb: | Thorne Whey Protein izolátum |
|---|---|
| Második helyezett: | Ruházat Sportoló Ruházat Izolátum |
| A legjobb tömeges vásárláshoz: | Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein Por |
A legizgalmasabb ízlehetőségek:
Earth Fed Muscle Grass Fed Whey Protein IsolateA legjobb a helyreállításhoz:Designer Wellness Chocolate Designer WheyLegjobb sütéshez:
Ascent 100% Whey Protein PowderEbben a cikkben
AccordionItemContainerButton
NagyChevron
Vásárolja meg a legjobb tejsavófehérje porokat
Mennyi fehérjére van szüksége valójában?
Mi az a tejsavófehérje por?
Biztonságos a tejsavófehérje port minden nap fogyasztani?Van valaki, akinek kerülnie kellene a tejsavófehérje por használatát?| Vásárolja meg a legjobb tejsavófehérje porokat | Tekintse meg kedvenceinket alább. Sokan vannak |
|---|---|
| Tájékozott választás a sporthoz Certified | és |
| Nemzeti Közegészségügyi Alapítvány (NSF) Sport minősítéssel | |
| Ez azt jelenti, hogy olyan harmadik fél szervezetek értékelték őket, amelyek tesztelik a kiegészítőket, hogy biztosítsák az általuk állított előnyöket. (Ez különösen fontos, mert az FDA nem követeli meg az étrend-kiegészítők, például a fehérjepor jóváhagyását.) |
Összességében a legjobb:
Tejsavófehérje izolátumamazonA Thorne egy szakértők által jóváhagyott márka, amely komolyan veszi az összetevőket. Alaposan teszteli termékeit klinikai vizsgálatok során, hogy igazolja hatékonyságukat, és a márka korábban a Mayo Clinic-kel társult táplálkozási kutatások elvégzésére. Lehet, hogy az ízek korlátozottak, de klasszikus módon ízletesek. Az egyik ÖNtesztelőnek tetszett a csokoládé, bár kissé édesnek találta.Egy másik tesztelő kipróbálta a vaníliát, és kellemesen meglepte, mennyire élvezte. Soha nem ettem fehérjeport, amit csak vízzel kevertem össze – csak turmixokba hajtogatva –, és arra a vaníliaízű tejre emlékeztet, amit gyerekként a Costcóban kaptam. Ez egy bók! azt mondja. Édes és kicsit sűrű – szerintem a túl vizes az furcsa lenne, a túl szirupos pedig durva –, a vanília pedig olyan, mint egy vaníliarudas fagylalt. Sokkal könnyebbé teszi a plusz fehérje beszerzését.
Pro & ConsAccordionItemContainerButton
NagyChevron
Profik
Hátrányok
Nagyon sima textúraA drága oldalon Jól sikerült klasszikus ízek Cukorpótlót tartalmazNem túl vizesNSF sporthoz tanúsított
Termékleírások
AccordionItemContainerButtonNagyChevron| Fehérje adagonként: | 21 gramm | |
|---|---|
| Ízek: | Csokoládé vanília |
| Második helyezett: | |
Ruházat Sportoló Ruházat Izolátum
Copyright ©2026 | thefantasynames.com
|
