Mi történik valójában, ha grapefruitot eszel a gyógyszereddel?

Biztosan egészséges választás lehet, ha egy félbevágott grapefruittal vagy egy pohár fanyar levével kezdi a napot – sokC vitaminéskálium- de ha bizonyos gyógyszereket szed, akkor valójában az ellenkezője lehet.

női bohóc jelmez

A grapefruit számos különböző gyógyszer működését befolyásolhatjaEmily Van Eck MS RDNegy austini székhelyű dietetikus táplálkozási szakértő elmondja SELF-nek. Konkrétan megváltoztathatja a rendszerbe jutó mennyiséget, súlyosbítva vagy enyhítve a Van Eck szerint tervezett hatásokat. Tehát igen, ha valaha azt mondták Önnek, hogy bizonyos gyógyszerek szedése közben kerülje a grapefruit fogyasztását, tudja, hogy ez a tanácsvanlegális.

De ez minden gyógyszerre vonatkozik, vagy csak néhány gyógyszer van veszélyben? És mi a helyzet a grapefruitlével szemben a valódi gyümölcs darabjaival? Az alábbiakban felsorolunk mindent, amit tudnia kell a grapefruit és a gyógyszerek kölcsönhatásairól, hogy biztonságban maradhasson.

Hogyan lép kölcsönhatásba a grapefruit a gyógyszerekkel?

A legtöbb esetben a grapefruit úgy zavarja a gyógyszereket, hogy összezavarja a bélben lévő CYP3A4 nevű enzimet, amely bizonyos gyógyszerek metabolizmusában játszik szerepet. Normális körülmények között a CYP3A4 csökkenti a felszívódásukat, és megnehezíti a véráramba való bejutást, de ha eszik vagy iszik grapefruitvegyületeket, a furanokumarinok az enzimhez kötődnek, ami megakadályozza, hogy a szervezet végezze feladatát. Az eredmény? A felszívódó, majd a véráramba kerülő gyógyszer mennyisége valójában növekszikYi Guo PharmDaz Albert Einstein Orvostudományi Főiskola docense elmondja a SELF-nek.

És nem, ez nem jó dolog. A gyógyszer magasabb szintje a mellékhatások fokozott kockázatával járhat. A gyógyszertől függően ez súlyos egészségügyi kockázatokat jelenthet, például máj- és izomkárosodást vagy akár veseelégtelenséget is.

Néhány esetben azonban, amint azt a legújabb kutatások kimutatták, a grapefruit valóban képes aszembenhatással van egyes gyógyszerekre – a szervezetben a gyógyszerkoncentráció csökkenését okozza. A grapefruitban lévő vegyületek gátolhatják a gyógyszerszállítóként ismert fehérjék működését, amelyek a gyógyszert a sejtekbe juttatják, hogy felszívódjanak. Végső soron ez lehetővé teszi, hogy kevesebb gyógyszer kerüljön a vérbe, csökkentve annak hatékonyságát.

Várható, hogy a grapefruit hatása egy ideig megmarad – Dr. Guo szerint általában 24-72 óra. Ne feledje, hogy az időtartam arányos lesz a gyümölcs mennyiségével is: minél többet fogyaszt, annál tovább tart a hatás. Ráadásul nem mindenki reagál egyformán: A grapefruit gyógyszerekre gyakorolt ​​hatása részben az Ön egyedi fiziológiájától függ, mivel a CYP3A4 enzim mennyisége személyenként változik.

fred flintstone pop funko

Milyen gyógyszereket nem szabad grapefruittal együtt szedni?

Van egy csomó: Egy 2013-ban megjelent áttekintésben A Canadian Medical Association folyóirata A kutatók becslése szerint több mint 85 gyógyszerről ismert vagy előreláthatólag hatással van a grapefruitfogyasztás. Íme néhány példa azokra a konkrét típusokra és termékekre, amelyek dokumentáltan kölcsönhatásba lépnek a gyümölccsel aFDA. Ne feledje, hogy ezekben az osztályokban nem minden gyógyszernek van ugyanolyan kölcsönhatása.

• Koleszterinszint-csökkentő sztatinokmint a Zocor (szimvasztatin) és a Lipitor (atorvasztatin)
• Kalciumcsatorna-blokkolók, amelyek csökkentikmagas vérnyomásmint a Procardia és az Adalat CC (mindkettő nifedipin)
• Szervátültetés kilökődését okozó gyógyszerek, például a Neoral és a Sandimmune (mindkettő ciklosporin)
• Szorongásolyan gyógyszerek, mint a BuSpar (buspiron)
• Kortikoszteroidok, amelyek kezelikCrohn-betegségvagyfekélyes vastagbélgyulladásmint az Entocort EC és az Uceris (mindkettő budezonid)
• A kóros szívritmus kezelésére szolgáló gyógyszerek, mint a Pacerone és a Cordarone (mindkettő amiodaron)
• Néhányantihisztaminok(allergiás gyógyszerek), mint az Allegra (fexofenadin); A fexofenadin azon kevés esetek egyike, ahol a grapefruitcsökkentia gyógyszer mennyisége a vérében.

És ez a fenti lista sem teljes. Legjobb tanácsunk: Ha kétségei vannak, kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját vagy gyógyszerészét, ha gyógyszere véletlenül e számok közé tartozik, vagy ellenőrizze a mellékelt adatlapot vagy a gyógyszert tartalmazó címkét.

Minden grapefruit termék miatt kell aggódnom, vagy csak magáért a gyümölcsért?

A sértetlen gyümölcsön kívül (beleértve a szeleteket vagy a pépet is) a grapefruitlé is okozhat ilyen problémákat. Dr. Guo szerint ez még nagyobb kockázatot is jelenthet. Mivel a lé általában több grapefruitból származik, nem csak egyből, valójában több furanokumarint tartalmaz, így a hatás még erősebb, magyarázza Dr. Guo.

női bibliai nevek

Ráadásul nem kell sok ahhoz, hogy érezzük ezeket a hatásokat. Még kis mennyiségű grapefruitlé is mérhető hatást fejthet ki – mondjuk 200-250 milliliter vagy körülbelül fele akkora, mint egy lengyel forrásvizes palack. PerHarvard Healthegyetlen pohárral közel 50%-kal csökkenthető a CYP3A4 enzim mennyisége. (Összehasonlításképpen, körülbelül egy egész grapefruitot kell megennie ahhoz, hogy elérje ezt a csökkenést.) Tehát ez potenciálisan összezavarhatja a Van Eck által elmondott gyógyszerek hatékonyságát.

Ha nem biztos abban, hogy egy adott étel vagy ital valódi grapefruitot vagy grapefruitlevet tartalmaz-e (nem pedig mondjuk mesterséges ízesítőt), vessen egy pillantást a csomagoláson található összetevők listájára Dr. Guo szerint.

Más típusú gyümölcsök is kölcsönhatásba lépnek a gyógyszerekkel?

Dr. Guo szerint egyértelműen a grapefruit a legkiemelkedőbb példa, de néhány más típusú citrusfélék is megzavarhatják a szervezetben lévő gyógyszereket. Ezek közé tartozik a keserű narancs (más néven a sevillai narancs), amely gyakran megtalálható a lekvárban; a pomelo, amely Ázsiában őshonos, és a kínai grapefruit becenevet kapta; a tangelo pedig a mandarin és a grapefruit keresztezése. A grapefruithoz hasonlóan ezek mindegyike furanokumarint tartalmaz, így ugyanolyan hatással lehetnek a gyógyszeres kezelésre.

Óóó: A gyógyszerem szerepel a listán. Van-e biztonságos módja annak, hogy továbbra is élvezze a grapefruitot?

Sajnálom, de a szakértők nemet mondanak. Amellett, hogy megzavarja a tabletták erejét, a grapefruit gyógyszeres szedése kellemetlen (vagy ahogy fentebb említettük veszélyes) mellékhatásokat is okozhat. Mire kell figyelni, attól függ, hogy milyen gyógyszert szed Dr. Guo szerint. A kalciumcsatorna-blokkolók magas vérszintje csökkentheti a vérnyomást és lassíthatja a pulzusszámot, így előfordulhatszédülésvagyájulás. Másrészt az immunszuppresszánsok, mint a takrolimusz, remegést okozhatnak Dr. Guo szerint. Izomfájdalmakra és izomgyengeségére lehet számítani sztatinokkal. Szabálytalan szívritmus kezelésére szolgáló gyógyszerek? Szabálytalan szívverés ésszívdobogás.

Általában elmondjuk a betegeknek, hogy ezt teljesen elkerüljék Dr. Guo. Ugyanez vonatkozik a fent felsorolt ​​keserűnarancsos pomelóra és tangelóra. Vannak más alternatívák islennecserélje ki biztonságosan a citrusféléket, például a citromot, a lime-ot és a narancsot – ha több kell ebből a csípőből – és a körte, alma, cseresznye és banán, ha édesebb. Valójában szinte minden más gyümölcsöt biztonságosan szedhet Dr. Guo.Zöldségekis teljesen rendben vannak.

becenevek a játékokhoz

És ha tényleg nem tudod rászánni magad arra, hogy teljesen kiiktasd az étrendedből a grapefruitot vagy a grapefruitlevet? Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy válthat-e egy másik gyógyszerre ugyanabban a családban, amelynél kisebb a kölcsönhatás kockázata a gyümölccsel – mondjuk a kalciumcsatorna-blokkolót, a nifedipint potenciálisan helyettesítheti verapamil diltiazem vagy amlodipin a Harvard Health szerint. Hasonlóképpen, a szimvasztatin és az atorvasztatin lecserélhető más sztatinokra, például a fluvasztatinra, a pravasztatinra és a rosuvastatinra.

Ha a változtatás nem lehetséges, legalább próbálja meg elkerülni a gyógyszerszedést és a grapefruit egyidejű fogyasztását – semmiképpen ne használjon belőle egy pohárral a tabletták lemosására –, és minimálisra csökkentse az elfogyasztott vagy innivaló mennyiségét. A lényeg: Ha ezeket a gyógyszereket szedi, valószínűleg nem igazán akar rendszeresen grapefruitot enni Van Eck szerint. Nem fogyasztanám napi rendszerességgel, sőt akármikor sem fogyasztanám nagy mennyiségben.

Összefüggő:

• Várj, most egész idő alatt meg kellett volna mosnom a banánomat?!
• A fagyasztva szárított „gabona” gyümölcs szilárd reggeli? Íme, mit gondol egy dietetikus
• Valójában férgek azok a kacskaringós fehér dolgok a bogyóidban?

Szerezzen még többet a SELF nagyszerű szolgáltató újságírásából közvetlenül a postaládájába – ingyen.