Zac Efron egy új interjúban beszélt testi és lelki egészségéről – és arról, hogy a kettő hogyan kapcsolódik egymáshoz Férfi egészség .A 34 éves színész elmondta, hogy másfél év alatt elszakadt az ACL-je, elmozdult a válla, eltörte a csuklóját, kidobta a hátát, és összetörte az állkapcsát.
A rajongók megszállottan foglalkoztatják Efron állkapcsának kérdését: a sérülés után sokan azt feltételezték, hogy17 Megintszínész kozmetikai munkát végzett az arcán – feltehetően valami hasonlótállkapocs töltőanyagok, amely határozottabb megjelenést kölcsönözhet az állkapocsnak, attól függően, hogy hogyan adják be az injekciót. Efron elmondta, hogy édesanyja felhívta, amikor az arcáról készült képek keringtek, hogy megkérdezzék, igaz-e a pletyka.
Amerikai bandanevek
Az állkapocssérülés azután történt, hogy Efron megcsúszott, miközben zokniban rohant keresztül a házán. (Barátságos emlékeztető: Viseljétek házi cipőteket, emberek!) Amikor elesett, álla egy szökőkút gránit sarkának ütközött, amitől eszméletét vesztette. A felépülési folyamat során Efron elmondta, hogy a rágóizmok – az étel rágásában nagy szerepet játszó arcizmok – megnagyobbodtak, mert keményebben dolgoztak, hogy kompenzálják az arc többi sérült izmát. A rágcsálók csak nőttek. Nagyon-nagyon nagyok lettek – mondta Efron, hozzátéve, hogy továbbra is fizikoterapeutával dolgozik, hogy kezelje ezeket a hatásokat.
Efron kitért a 2017-es filmben játszott szerepére való felkészülésre isBaywatch,elmagyarázta, hogy ez jelentős mértékben megviselte testi és lelki egészségét. Elmondta, hogy túl kell edzeni, és minden nap ugyanazt a háromszor kell étkeznie, amikor az olimpiai úszó szerepére készült. A szakadáshoz erős vízhajtókra volt szükség, amelyeket néha víztablettáknak neveznek, hogy megakadályozzák a túl sok só felszívódását a szervezetben.
Nagyon keveset aludt is, mert állandóan vagy filmezett, vagy edzett. Elkezdtem fejlődniálmatlanság, és elég súlyos depresszióba estem, hosszú időre mondta Efron. Ebben az élményben valami kiégett. Nagyon nehezen mentem vissza. Végül túl sok vízhajtót szedtek túl sokáig, és ez elrontott valamit. Míg a diuretikumok általában biztonságosak, és gyakran használják a magas vérnyomás szabályozására, potenciális mellékhatásokat okozhatnak, beleértve a hipokalémiát (amikor a káliumszint túl alacsonyra csökken), szívritmuszavarokat, szédülést, ízületi rendellenességeket és impotenciát.Mayo Klinika.
A színész azt mondta, hogy végül a magáét érezteBaywatcha test természetellenesnek tűnt a képernyőn, ami logikus, tekintve az eléréséhez szükséges taktikát: EzBaywatchnézd, nem tudom, hogy ez tényleg elérhető-e. Túl kevés víz van a bőrben. Például hamis. GCI-nek tűnik.
Körülbelül hat hónappal a forgatás befejezése után jobban érezte magát, de az élmény hosszú ideig negatívan befolyásolta fitneszrutinját. Annyira kiégett, hogy azt akarta mondani: „Baszd meg!”, és elengedte [magát]. De ez is rossz érzés volt, azt mondta: csak nyomorult voltam. A testem nem érezné magát egészségesnek; Egyszerűen nem éreztem, hogy élek. Elakadtnak és lassúnak éreztem magam. Azóta átdolgozta fitneszrutinját, most pedig jógához, nyújtáshoz és önmasszázshoz dől, hogy ápolja testét. (Efron hozzátette, hogy kötődik a Theragunjához.)
giuseppe becenevei
Nem Efron az első híresség, aki kritizálja azt, ahogy a hollywoodi producerek előnyben részesítik az egészségtelen fitnesz- és fogyókúrás technikákat bizonyos szerepekben. 2017-ben Jennifer Lawrence azt mondta, hogy felkérték, hogy két hét alatt fogyjon 15 fontot, és ezt az ágazatot megalázónak és megalázónak nevezte. Emberek jelentették. 2016-ban pedig Amy Schumer azt mondta egy interjúban A Jonathan Ross Show hogy azért kérték le fogyniVonattörés,egy filmet, amit írt. A film elkészítése előtt elmagyarázták nekem, hogy ha nőként több mint 140 kiló Hollywoodban, ha a vásznon vagy, az bántja az emberek szemét – mondta Schumer. Ezt nem tudtam, ezért fogytam egy kicsit ehhez. De soha többé.
Szerencsére Efronnak sikerült fenntartania a közösségi média nyüzsgését – az arcáról, az övérőlBaywatchtestét vagy megjelenésének más aspektusait – attól, hogy valóban eljutott-e hozzá. Ha olyan mértékben értékelném, amit mások gondolnak rólam, mint ahogy ők azt gondolják rólam, akkor biztosan nem tudnám ezt a munkát elvégezni.
Összefüggő:
- Hugh Jackman elárulja, hogyan fogott bele a naplóírásba mentális egészségéért
- Ashton Kutcher szerint egy autoimmun betegség miatt átmenetileg nem lát vagy hall
- Pete Buttigieg megosztotta a szülői „terrort”, miután mindkét gyereke kórházba került
