Ha gyanítani kezdi, hogy valami (jelen esetben szó szerint) elromlott a hajával – itt egy kicsit megritkult, ott túlzott hullás a zuhany alatt –, a megoldás elég egyértelműnek tűnhet: Találja meg a probléma forrását, és keresse meg a legjobbat. hajhullás elleni kezelés, hogy visszahozza a tincseit. Ez az út azonban ritkán egyenes út. Merjük kijelenteni, hogy ez egy fodros.
Ez azért van, mert sok lehetőség vanhajhullás okai, beleértve a genetikát, a formázási szokásokat és a mögöttes egészségügyi állapotokat, amelyek mindegyike különböző módon befolyásolja tüszőit; a váladék hirtelen vagy fokozatosan történhet, és olyan tünetekkel járhat, mint a szélesebb rész, az általános elvékonyodás vagy a kopasz foltok.
Még akkor is, ha a kiváltó nyilvánvalónak tűnik – Ön nemrégbetegségből felépültmondjuk, vagy túlzásba vitte a kémiai kezeléseket, például a fehérítést vagy a lazítókat – még mindig jó ötletkeress fel bőrgyógyásztha teheti, mivel a hullás hátterében olyan rejtettebb problémák is állhatnak, mint a táplálkozási hiányosságok vagy a korai örökletes hajhullás. Egy szakértő tudni fogja, hogyan állapíthatja meg, hogy haja magától nő-e vissza, vagy személyre szabott kezelési tervre van szüksége a dolgok megváltoztatásához.
Ami a terv kinézetét illeti, megkértük a bőrgyógyászokat, hogy a probléma gyökerétől függően osszák le a legjobb hajhullás-kezeléseket nők számára.
Genetika | Feszültség | Feszes frizurák | Stilizálási szokások | Korpa | Gyulladt szőrtüszők | Hormon ingadozások | Autoimmun rendellenességek
autónevek b-vel
1. Kezelések genetikai hajhullás ellen
Az androgenetikus alopecia vagy női hajhullás világszerte a nők hajritkulásának leggyakoribb oka.Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia(AAD). Ez örökletes, ami azt jelenti, hogy az ilyen betegségben szenvedőknek olyan génjeik vannak (az egyik vagy mindkét szülőtől), amelyek érzékenyebbé teszik őket az androgénekre, olyan hormonokra, amelyekről híres.progresszív hajhullást vált kia szőrtüszők zsugorításával és az új növekedés lassításával.
Hogyan kezeljük az örökletes hajhullástA helyi minoxidil az egyik legjobb hajhullás elleni kezelés nők számára, különösen azoknak, akiknek női hajhullásuk van. Még nem világos, hogyan történik a varázslat, dekutatók elméletbenhogy a minoxidil visszafordítja a szőrtüsző zsugorodását és meghosszabbítja a növekedési fázist. Ez valószínűleg arra ösztönzi a hajat, hogy teltebb legyen, és felgyorsítja az elvesztett tincsek pótlásának ütemét. Vény nélkül kapható – általánosan és márkanév alattRogaine—2%-os és 5%-os kiszerelésben is.
Annak ellenére, hogy a helyi minoxidilt vény nélkül is beszerezheti, a legjobb, ha először konzultál egy bőrgyógyászral, hogy meg tudja állapítani a hajhullásának pontos okát, és segítsen meghatározni az Önnek megfelelő koncentrációt és adagolást (általában ez vagy a 2%-os készítmény naponta kétszer vagy 5% naponta egyszer, perNYU Langone Health). És amint elkezdi használni, készen áll az elköteleződésre: A legtöbb új szőr néhány hónap után elveszik, ha abbahagyja.
Az alacsony dózisú orális minoxidil is egyre nagyobb teret hódít, mint hatékony és általában jól tolerálható kezelést androgén alopeciában szenvedő nők számára.Kristen Lo Sicco, MD, a bőrgyógyász docense és a New York-i NYU Langone Medical Center bőr- és rákosztályának igazgatója, mondja a SelfGrowth. Ezt a vérnyomáscsökkentő gyógyszert jelenleg nem hagyta jóvá az FDA hajhullás kezelésére, teszi hozzá Dr. Lo Sicco, de ha mellékhatásokat tapasztal a helyi változat használatakor, vagy nem lát eredményt, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy esetleg nem rendelhető-e gyógyszer. értelmes az Ön számára.
A spironolakton egy másik vérnyomáscsökkentő gyógyszer, amelyről kimutatták, hogy rendelkezikantiandrogén hatások(Éppen ezért gyakran írják fel a címkén kívüli kezelésrehormonális akne). Megakadályozza az androgénreceptorok aktiválódását, ami csökkenti ezeknek a hormonoknak a hajhagymákra gyakorolt hatását.
A vérlemezkében gazdag plazma (PRP) azígéretet mutatvaa hajnövesztő osztályon is. Ez egy olyan irodai eljárás, amely magában foglalja a növekedési faktorokban (sejtek növekedését elősegítő molekulákban) gazdag plazmát a vérből, és a fejbőrbe fecskendezik, hogy a lomha tüszőket az üzlethez kezdjék. Még több kutatásra van szükség ahhoz, hogy meghatározzuk az optimális kezelési protokollt a nők hajhullása esetén, de a bőrgyógyászok, akikkel konzultáltunk, egyetértenek abban, hogy ez általában biztonságos és hatékony megoldás.
2. Stressz okozta hajhullás kezelése
Az intenzív stresszhatások, mind a belső (szülés), mind a külső (például az állás elvesztése) kiválthatják a telogen effluvium nevű hajhullást. A szervezet szünetet tart a szőrnövekedésben, amíg el nem múlik a stressz, majd néhány hónappal később tömegesen hullatja le a kimerevített szálakat. Ez megtörténhet táplálkozási hiányosságokkal, például vashiánnyal,D vitamin,biotin, vagy cink. Ezek a tápanyagok jelentős szerepet játszanak a hajnövekedési ciklus fenntartásában, és a kimerülés (a belső stressz egy formája) a hajhullás vagy a ritkulás növekedéséhez vezethet.
Hogyan kell kezelni a telogen effluviumotA telogén effluvium leggyakoribb kezelése a kiváltó ok eltávolítása, ha az azonosítható – és az idő is, mondja Dr. Lo Sicco. Ha a többletvesztés hat hónapnál tovább tart (ami krónikusnak számít), akkor előfordulhat, hogy fel kell keresnie egy bőrgyógyászt konzultációra. Képesek lesznek ellenőrizni az olyan mögöttes problémákat, mint a táplálkozási hiányosságok vagy a pajzsmirigy-betegség, teszi hozzá.
Ha a valószínű tettes olyan, amit nem tudsz megváltoztatni (még mindig az adurva foltpéldául), akkor orvosa olyan kezeléseket javasolhat, amelyek segítenek ellensúlyozni a hajra gyakorolt hatást, ilyen például a minoxidil, mondja Dr. Lo Sicco.
autónevek és
3. Kezelések a szuperfeszes frizurák okozta hajhullás ellen
Ha rendszeres húzza a haját szoros lófarok, zsinór, hosszabbítás vagy szövés révén, ez okozhatjavontatási alopecia-tartós feszültség okozta váladékozás, aAAD. Ez végül károsodáshoz és gyulladáshoz vezethet a tüszők körül, ami megzavarja a normális növekedési ciklust,Hope Mitchell, MD, egy okleveles bőrgyógyász és az ohiói Mitchell Dermatology alapítója, mondja a SelfGrowth.
Hogyan kell kezelni a vontatási alopeciátA tapadási alopecia kockázatának csökkentésének egyik módja a formázási gyakorlatok váltogatása – aAADazt javasolja, hogy egy stílust legfeljebb két-három hónapig viseljen egyszerre. Dr. Lo Sicco szerint a haj természetes állapotának megőrzése a formázott időszakok között segíthet korlátozni a haj és a fejbőr krónikus feszültségét.
Egyéb teendők: Válassz gyakrabban lazább fazonokat, és kerüld a túlzott kiegészítők használatát, például tűket és fejpántokat, amelyek a haját rángatják. Az is fontos, hogy azonnal változtass a stílusodon, ha bármilyen fájdalmat vagykérges foltok a fejbőrön, mivel ezek annak a jelei, hogy megjelenése végül hajhulláshoz vezethet.
Bármilyen érzékeny területet megnyugtathat, ha helyi kortikoszteroid krémet vagy kenőcsöt alkalmaz a fejbőrére, amely gyulladáscsökkentőként hat, mondja Dr. Lo Sicco. Az 1%-os hidrokortizon vény nélkül kapható – minden erősebbhez receptre van szükség. A szélsőséges gyulladás tünetei, beleértve a szúrós és aknészerű dudorokat a haj tövében, jó ötlet bőrgyógyászhoz fordulni. A súlyosságtól függően javasolhatják a kortikoszteroid injekciókat a további enyhülés érdekében, teszi hozzá.
4. Kezelések a kemény hajformázási szokások okozta hajhullás ellen
Ha túlzott hőt (hajsütő és hajvasaló) és durva vegyszereket (a kiegyenesítő és lazító kezelések nagy hatásúak) használ a fejbőrön és a hajon, fennáll a veszélye a trichorrhexis nodosa nevű betegség kialakulásának, ahol a hajszál gyenge pontjai okozzák a hajszálakat. hogy könnyen leszakadjon. Az alapbetegségek, például a vérszegénység (vashiány) és a hypothyreosis (a pajzsmirigyhormonok alultermelése) szintén kiválthatják a rendellenességet.
Hogyan kell kezelni a trichorrhexis nodosa-tDr. Lo Sicco szerint kezdje azzal, hogy figyelmen kívül hagyja a traumás hajformázási gyakorlatokat, például az agresszív fogmosást (nincs kötekedés!), a túlzott hőkezelést, a szőkítést és a kémiai hajkiegyenesítést. Ha nem szeretnéd teljesen eltávolítani őket az életedből, a korlátok felállítása – például hetente egyszer vagy ritkábban melegíts, és amennyire csak lehetséges – a lazítóktól való távolság elválasztása – segíthet minimalizálni a hajad fizikai igénybevételét anélkül, hogy megfosztaná kedvencétől. dos – teszi hozzá.
majmok nevei
Gyengéd, hidratáló termékek beépítésehajápolási rutinsegíthet megerősíteni a szálakat és javítani a textúrát. Dr. Lo Sicco javasolja a váltást aszulfátmentes sampon(A szulfátok habossá teszik a sampont, de megfosztják a haj természetes olajait is), majd hidratáló kondicionálóval kell felvinni, hogy megvédje a hajat a további kiszáradástól és töredezéstől.
Ha végrehajtja ezeket a változtatásokat, és úgy tűnik, hogy a haja nem kapta meg a feljegyzést (például még mindig leszakad, vagy úgy tűnik, mintha nem nőne), jó ötlet, igen, felkeres egy bőrgyógyászt, mondja Dr. Mitchell. Megvizsgálják az alapbetegségeket, amelyek kiválthatják a trichorrhexis nodosát, és segítenek a kezelési terv összeállításában.
díva szemüveges mém
5. Kezelések erős korpásodás okozta hajhullás ellen
Seborrheás dermatitisgyulladásos állapot, amely túlzottan reagál a fejbőrön élő organizmusokra – ebben az esetbenMalasseziaélesztőgomba – és viszkető és hámló foltokat, valamint a környező bőrnél sötétebb, világosabb vagy vörösebb kiütéseket vált ki. Amikor ezek a pelyhek összekeverednek a fejbőr által termelt olajjal, eltömíthetik a tüszőket és ronthatják a haj tápanyagellátását, ami végső sorongyengíti a szerkezetét.
Hogyan kezeljük a seborrheás dermatitistA seborrhoeás dermatitisz kezelésének leghatékonyabb módja egy korpásodás elleni sampon használata, amely olyan összetevőket tartalmaz, mint a ketokonazol, a cink-pirition és a szalicilsav. A ketokonazol és a pirition-cink gomba- és gyulladáscsökkentő hatású, míg a szalicilsav hámlasztó, amely megszabadítja a fejbőrt a pelyhektől,Michele Green, MD, egy New York-i székhelyű, okleveles bőrgyógyász, mondja a SelfGrowth. Amint az élesztő felhalmozódása megszűnt, és a viszketés megszűnik, az elvesztett hajnak magától vissza kell nőnie.
Rengeteg OTC lehetőség közül választhat, mint például a Nizoral korpásodás elleni sampon (16 USD, Amazon) és a Vanicream korpás sampon (11 USD, Target), de ha a nagyobb pelyhek mellett androgén alopeciával is küzd, Dr. Lo Sicco azt javasolja, hogy a ketokonazolt válassza a választott összetevőként (lehetőleg vényköteles hatású, amelyet bőrgyógyásztól szerezhet be), mivel antiandrogén tulajdonságokkal is rendelkezik. A kezelés azonban száríthat is, ezért csak a fejbőrén használja, a többi haját pedig mossa meg a szokásos samponnal – teszi hozzá.
6. Kezelések gyulladt tüszők okozta hajhullás ellen
Amikor a szőrtüszők fizikai irritáció következtében begyulladnak (plborotválkozás, vontatás vagy paróka) vagy bakteriális vagy gombás fertőzés (úgynevezettfolliculitis) az ebből eredő gyulladás veszélyeztetheti a tüszők integritását és megzavarhatja a normál szőrnövekedési ciklust, mondja Dr. Mitchell.
Hogyan kell kezelni a folliculitistA súrlódás által kiváltott tüszőgyulladás nem igényel mást, mint a hajformázó gyakorlat elhagyását, amíg teljesen meg nem gyógyul. (Ha naponta három-négy alkalommal meleg borogatást alkalmazunk az érintett területre – egyszerre 15-20 percig –, a folyamat felgyorsítható.AAD.) Ha a tünetei egy-két hét elteltével nem múlnak, vagy éppen súlyosbodnak, kérjen időpontot bőrgyógyászhoz vagy az alapellátást nyújtó szolgáltatóhoz, hátha valamilyen fertőzés okolható (amihez antibiotikum vagy gombaellenes gyógyszer szükséges). És nem számít a kiváltó ok, a kortikoszteroidok javasoltak a gyulladás enyhítésére súlyosabb esetekben, mondja Dr. Mitchell.
V betűs autók
7. Hormonális egyensúlyhiány okozta hajhullás kezelése
Az olyan állapotokhoz kapcsolódó hormonális változások, mint a policisztás petefészek szindróma (PCOS) és a perimenopauza, hozzájárulhatnak a nők hajhullásához. Dr. Mitchell szerint nagyrészt az androgének a hibásak: PCOS esetén túl sokan vannak, és a perimenopauzában az ösztrogénszint csökkenése lehetővé teszi az androgének dominánssá válását.
Hogyan kezeljük a PCOS-t és a perimenopauzátAzok a gyógyszerek, amelyek segítenek egyensúlyban tartani a hormonszintet, megfelelőek ezekre a betegségekre. PCOS esetén ez magában foglalhatja a fogamzásgátló tablettákat, amelyek szabályozzák a menstruációs ciklust, és csökkentik az androgének hatását a hajhagymákra. Dr. Mitchell szerint antiandrogén gyógyszereket, például spironolaktont is felírhatnak a túlzott androgének hatásainak ellensúlyozására.
Közben hozzáteszihormonpótló terápia, melynek főszereplője az ösztrogén és néha a progeszteron (az ovulációért és a menstruációért felelős hormonok), hatékonyan megelőzheti a perimenopauzális ösztrogén-merüléseket, amelyek az androgéneknek nagyobb hatást biztosítanak.
8. Autoimmun betegségek okozta hajhullás kezelése
Az autoimmun betegségek lényegében ráveszik az immunrendszert, hogy véletlenül megtámadja az egészséges testszöveteket. Egyesek kifejezetten a hajhagymákat vagy a fejbőrt célozzák meg – példáulalopecia areataésdiscoid lupus erythematosus-Míg mások (például pajzsmirigy-betegség) a test egy másik részét érintik, és hajhullást okozhatnak a számos tünet egyikeként, magyarázza Dr. Lo Sicco.
Az alopecia areata és más autoimmun betegségek kezeléseKortikoszteroidokat, például hidrokortizont és prednizont gyakran írnak fel (helyileg, szájon át vagy injekciók formájában) a gyulladás enyhítésére és az autoimmun válasz megfékezésére. Ezek a gyógyszerek segítenek elnyomni az immunrendszer túlműködését, és elősegítik a haj növekedését, magyarázza Dr. Mitchell. Az FDA nemrégiben jóváhagyott egy új gyógyszert is az alopecia areata súlyos eseteireLitfulo(általános név, ritlecitinib). A gyógyszer serkenti a hajnövekedést azáltal, hogy elcsendesíti az immunrendszer egy részét.
Egy másik különféle gyógyszer, az úgynevezett immunmodulátorok is segíthetik az immunrendszer hatékonyabb működését, az Ön állapotától függően. És ne feledkezzen meg a parókáról: a paróka fontos része lehet a kezelési rendnek, mondja Dr. Lo Sicco. Néhánykutatásazt mutatja, hogy javíthatják az alopecia areata betegek életminőségét.
Dr. Mitchell hozzáteszi, hogy a helyi minoxidil serkentheti a haj növekedését és elősegítheti az egészségesebb tüszőket. Mielőtt azonban kipróbálná, azt javasolja, hogy kérjen bőrgyógyász segítségét, aki meg tudja határozni az Ön számára megfelelő koncentrációt és adagolást.
Akár az OTC-módszer mellett dönt, akár bőrgyógyászhoz fordul, aAADhangsúlyozza, hogy a hajhullás összetett, és nincs mindenki számára megfelelő kezelés. Eltarthat némi próbálkozásba és tévedésbe, hogy leszűkítse, melyik hajhullás elleni kezelések kombinációja a legmegfelelőbb az Ön számára, de a fenti, bőrgyógyász által javasolt lehetőségek remélhetőleg arra ösztönzik a hajszálakat, hogy visszatérjenek.
Összefüggő:
- 7 ember írja le, milyen valójában az alopecia
- 8 módszer, hogy a ritkuló hajat újra fényessé és dússá tegye
- 9 30 év körüli nő osztja meg az okokat, amiért úgy döntöttek, hogy magukhoz ölelik szürkeiket
