Ha savat kenünk az arcunkra, az katasztrofális szúrás, égés és hámlás receptje lehet – a la Samantha homárvörös arca ebbenfelejthetetlen epizód-bólSzex és a város. A tejsav a bőr számára azonban minden, csak nem durva. Ez az egyik legkevésbé irritálóaktívakkörül, sőt. És szinte minden bőrtípushoz barátságos.
Gyengéd természete mellett elég erős és hatékony is. A szakértők pedig, akikkel konzultáltunk, biztosítottak bennünket arról, hogy a kiemelkedő kémiai hámlasztó olyan egyedi előnyökkel is jár, amelyeket társai nem.
Annak érdekében, hogy teljes képet kapjon mindenről, amit ez a sokoldalú összetevő kínál, megkértük a bőrgyógyászokat, hogy magyarázzák el, mi az a tejsav, milyen bőrápolási előnyökkel járhat, és hogyan lehet a legjobban beilleszteni a szokásos rutinjába (szakértő -jóváhagyott termékválasztás tartalmazza).
Mi az a tejsav?
A tejsav egy alfa-hidroxisav, amely a tejben természetesen megtalálható cukor, a laktóz fermentációjából származik,Margarita Lolis, MD, a New Jersey-i Schweiger Dermatology Group okleveles bőrgyógyásza mondja a SelfGrowth-nak. (Ne aggódjon, a bőrápoló termékekben használt fajták jellemzően szintetikus eredetűek, és nem savanyú tejből.)1
Gyors emlékeztető: A bőrápoló savak többsége három kategóriába sorolható: alfa-hidroxi-savak (AHA-k), béta-hidroxi-savak (BHA-k) és polihidroxi-savak (PHA-k), amelyek kémiai összetételük alapján különböznek. és előnyök. Dr. Lolis megjegyzi, hogy AHA-barátaihoz képest a tejsav az egyik legkevésbé irritáló.2Ez nagyrészt azért van, mert nem süllyed olyan mélyen a bőrbe.2
Például,glikolsav(egy másik népszerű alfa-hidroxisav) egy kisebb molekula, amely mélyebbre és gyorsabban behatol a bőrbe,Jeannette Graf, MD, egy okleveles bőrgyógyász és klinikai adjunktus a New York-i Mount Sinai School of Medicine-ben, mondja a SelfGrowthnak. És ez növeli az irritáció valószínűségét.2
Mit tehet a tejsav a bőrödért?
Ahogy fentebb érintettük, minden alfa-hidroxisav elsődleges előnye a hámlás, bár a tejsav némileg túlteljesítő, és meghaladja a szokásos munkaleírást.
Tejsavgyengédenhámlasztja.A tejsav úgy fejti ki hatását, hogy fellazítja a „ragasztót”, amely összetartja a bőrsejteket, ösztönzi az elhalt hámsejtek hámlását és fokozza a sejtforgalmat – magyarázza Dr. Lolis.1Ez pedig számos előnnyel járhat, beleértve a ragyogóbb arcszínt, a csökkent hiperpigmentációt éssötét foltok, simább textúra és eltömődött pórusok. És az a tény, hogy mindezt megteheti anélkül, hogy irritációt okozna (gyakori probléma az erősebb összetevőknél), ideálissá teszi a száraz vagy érzékeny bőrűek számára.
Azonban mindkét bőrgyógyász, akivel a SelfGrowth beszélt, azt hangoztatja, hogy a magasabb koncentráció intenzívebb lesz. Például a legtöbb vény nélkül kapható otthoni termék tejsavkoncentrációja 10% vagy kevesebb, mondja Dr. Lolis. Ha az összetevőt irodai kémiai hámlasztáshoz használják, ez a százalék általában magasabb. A kutatások azt mutatják, hogy például 12%-ánál mélyebbre tud behatolni a dermisbe (a bőr középső rétegébe), potenciálisan minimalizálva a finom vonalak és ráncok megjelenését.3(Bár a legjobb, ha abőrgyógyászMielőtt bármilyen kémiai hámlasztást végezne, hogy elkerülje a bőrkiütést – különösen, ha érzékeny bőre van)
Ez is hidratál.Itt válnak érdekessé a dolgok. Jellemzően hámlasztó éshidratáló összetevőketkét különböző dolog, nem? A tejsav esetében ez nem így van. Amellett, hogy hámlasztó, egyben nedvesítő is, vagyis magához vonzza a vizet a hidratáló és dúsító hatás érdekében, mutat rá Dr. Graf. (A hialuronsav szintén népszerű nedvesítőszer, FYI.) Ez egy másik oka annak, hogy miért olyan jól tolerálható: hidratáló tulajdonságai segítenek leküzdeni a hámlasztásból eredő esetleges kiszáradást, jegyzi meg Dr. Lolis. Emiatt különösen jó választás, ha fénytelenséggel, száraz bőrrel és hámlással küzd.
Antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik.Dr. Lolis szerint a tejsav antimikrobiális tulajdonságokkal is rendelkezik. Ez azt jelenti, hogy elpusztítja a kórokozókat, például a baktériumokat.4Ez azért fontos, mert segíthet egy kiegyensúlyozott mikrobiom kialakításában (mikroorganizmusok milliárdjainak kombinációja) a bőr felszínén. Az eredmény? Kevesebb gyulladás és erősebb, egészségesebbbőrgát– ami kevesebb szárazságot is jelenthet – teszi hozzá Dr. Lolis.5
Ezen a ponton azt is gondolhatja, hogy a tejsav jó választás a pattanások leküzdésére – és ez biztosan nem rossz. Végül is segíthet kitisztítani az eltömődött pórusokat anélkül, hogy kiszárítaná a bőrt, és ez mindig nyer, ha foltokkal küzd. Mindazonáltal mindkét bőrtípus, akikkel beszélgettünk, megjegyzi, hogy a tejsav önmagában valóban nem a legjobb akne kezelés. Ez a munka jobban illeszkedik a béta-hidroxi-savakhoz, például a szalicilsavhoz (amely lebontja az olajat és leküzdheti a gyulladást), valamint az aknét okozó összetevőket.P. acnesbaktériumok, például a benzoil-peroxid.6 7
Milyen összetevőket lehet tejsavval kombinálni?
A tejsav minden mással jól játszik a gyógyszeres szekrényében, ami részben az oka annak, hogy meglehetősen könnyen beépíthetőbőrápolási rutin.
Ha például hajlamos a zsírosodásra vagy a pattanásokra, akkor hasznos lehet olyan terméket keresni, amely a tejsavat szalicilsavval párosítja – javasolja Dr. Graf. Míg az előbbi vízben oldódik, a szalicilsav olajban oldódik. Ez azt jelenti, hogy képes áthatolni és feloldani az olajat, ami lehetővé teszi, hogy mélyebben behatoljon a pórusokba, hogy kitisztítsa a fehér foltokat ésmitesszerek. Eközben a tejsav általánosabb hámlasztást kínál, magyarázza.8
Dr. Lolis szerint a tejsav azokkal a PHA-kkal is jól működik, amelyeket korábban említettünk, mint például a glükonolakton vagy a laktobionsav. Gyengédek is (így nem kell attól tartanod, hogy tejsavval kombinálva túlzásba esnek). És bónuszként meg is vanantioxidánstulajdonságait.9
Mindkét bőrgyógyász megjegyzi, hogy nincsenek olyan összetevők, amelyek szükségszerűen negatívan kölcsönhatásba lépnek a tejsavval. Ha azonban a bőrödszuperérzékeny, Dr. Lolis szerint nem rossz ötlet elkerülni, hogy más erős hatóanyagokkal, mint például a retinollal (és más retinoidokkal) pontosan egy időben használjuk.C vitamin. A legjobb mindenesetre a tejsavat éjszaka kenni (erről bővebben lentebb), ami akkor hasznos, ha erősebb hatóanyagokkal szeretné kombinálni. Például felválthatja a tejsavat egy retinoiddal, mondjuk az éjszakai rutin során. A C-vitamint viszont a legjobb reggel használni, így lefekvés előtt is használhatod a tejsavat.
Bár nem valószínű, hogy bármilyen mellékhatást okozna, ha olyan állapota van, amely veszélyezteti a bőr védőrétegét, például ekcéma vagy pikkelysömör , Dr. Lolis figyelmezteti, hogy először ezt kezelje, mielőtt tejsavat adna a rutinjához, mivel nem szeretné súlyosbítja a tüneteit. Arra a pontra…
Mi a legjobb módja a tejsav használatának a bőrápolási rutinjában?
Annak ellenére, hogy ez az összetevő rendkívül gyengéd – eléggé kikalapáltuk ezt a pontot? – Dr. Lolis és Dr. Graf egyetértenek abban, hogy mindig okos bármilyen kémiai hámlasztót olyan terméken keresztül bevezetni, amely lemosható. Ez egy egyszerű módja annak, hogy elősegítse a bőr kezdeti akklimatizálását, mielőtt a ráhagyható készítményt választaná, mondják.
Tanácsuk: Keressen tejsavas tisztítószert, mint például a Cetaphil’s Smoothing Relief Body Wash (8 dollár, Amazon) vagy a Dermalogica’s Skin Resurfacing Lactic Acid Cleanser (48 dollár, Sephora). Masszírozza be az arcbőrébe, és hagyja hatni 30 másodpercig öblítés előtt, hogy az összetevőnek elegendő ideje legyen a hatásra – mondja Dr. Lolis. Ha ezt elviseli, áttérhet a lehagyható termékekre; Dr. Graf szerint a tejsavas szérumok, tonikok és peeling párnák mind jó lehetőségek. Például szereti a Glytone tejes felületi retexturizáló szérumát (70 dollár, Dermstore) és a Cosmedix Prep and Reset kétoldalas tejsavas hámlasztó arcpárnáit (65 dollár, Dermstore). Tejsavat is találhat a testhidratálókban. Az AmLactin's Daily Moisturizing Lotion (14 dollár, Amazon) egy kipróbálható.
Függetlenül attól, hogy melyik terméket választja, Dr. Graf azt javasolja, hogy a tejsavat esti használatra tartsa fenn. Lefekvés előtt olyan összetevőket szeretne használni, amelyek elősegítik a bőr megújulási folyamatát, amely egyik napról a másikra beindul.10(Alapvetően a bőr javítási és gyógyulási módba lép, miközben szundikál.) A tejsav ezen a listán szerepel, mivel hámlasztó, hidratáló és megerősíti a bőr védőrétegét. Mint mondtuk, ez egy kemény kis munkás, aki jóformán mindenki arcára jó.
Források:
- Molekulák, Az alfa-hidroxi-savak kettős hatása a bőrre
- International Journal of Research in Engineering, Science and Management, glikolsav, tejsav, mandulasav, szalicilsav, citromsav, glükonolakton: bőrradírok az acne vulgaris kombinált terápiájában
- Az American Academy of Dermatology folyóirata, A helyi tejsav epidermális és dermális hatásai
- Alkalmazott és környezeti mikrobiológia, A tejsav a külső membrán megbontásával áteresztővé teszi a Gram-negatív baktériumokat
- The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, Az epidermális akadály megértése egészséges és sérült bőrben: Klinikailag releváns információk a bőrgyógyász számára
- Kísérleti bőrgyógyászat, Szalicilsav Treats Acne Vulgaris a Sebocytes AMPK/SREBP1 útvonal elnyomásával
- The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, Mi a szerepe a benzoil-peroxidos tisztítószereknek az akne kezelésében?
- Klinikai, kozmetikai és vizsgáló bőrgyógyászat, Szalicilsav mint hámlasztószer: átfogó áttekintés
- Bőr, A polihidroxi-savak (PHA-k) használata fotoöregedett bőrben
- The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, Circadian Rhythm and the Skin: A Review of the Literature
Összefüggő:
